З морквою ви, мабуть, спочатку подумаєте, що це корисно для здоров’я очей. Так, але це також має багато інших позитивних наслідків для нашого здоров’я. Він також містить інші вітаміни, які допоможуть вам прийти у форму. Якщо вам не подобається пряме вживання моркви, приготуйте свіжий морквяний сік. Морква містить вітаміни A, B, C, D, E, H і K, калій, магній, цинк, залізо, натрій, фосфор, клітковину, кальцій, білки, вуглеводи, кремній, сірку та бета-каротин.

Який містить?

продукти

Вітаміни A, B, C, D, E, H і K, дубильні речовини, флавоноїди, калій, магній, цинк, залізо, натрій, фосфор, клітковина, кальцій, білки, вуглеводи, кремній, сірка, фолієва кислота, пантотенова кислота та бета -каротин.

Вплив моркви на здоров’я

Морква корисна для здоров’я майже всього організму ззовні, а також зсередини.

  • Він ефективно підтримує оборону, запобігання цивілізаційним хворобам
  • Захищає від вільних радикалів, запобігає раку
  • Антисептичний та дезінтоксикаційний ефекти
  • Підтримує травлення та регулярне спорожнення
  • Усуває, усуває метеоризм, біль у животі
  • Зміцнює та очищає серцево-судинну систему
  • Профілактика серцево-судинних захворювань (інфаркт, інсульт, ішемічна хвороба серця)
  • Усуває високий рівень холестерину та артеріального тиску
  • Покращує загоєння шкіри та шкірні захворювання
  • Забезпечує міцність кісток і зубів, запобігає остеопорозу
  • Покращує якість шкіри, волосся та нігтів
  • Він постачає організм вітаміном А, який нам потрібен для хорошого зору
  • Діуретичний ефект, регулює надходження води в організм
  • Очищає та підтримує сечовивідні шляхи та нирки
  • Усуває запалення сечовивідних шляхів і утворення каменів

Вплив на схуднення

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.