Проте багато вагітних повідомляють, що почуваються здоровішими, ніж будь-коли.
Втома
Проблеми з сечовипусканням
На початку вагітності ви, швидше за все, ходите в туалет більше разів.
Вагінальні виділення
Ви можете помітити більше вагінальних виділень під час вагітності. Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо потік:
- Має поганий запах
- Має зеленуватий колір
- Змушує вас відчувати свербіж
- Викликає біль або дискомфорт
Запор
Проблеми з випорожненням - це нормально під час вагітності. Це пов’язано з:
Зняти запор можна:
- Їжте сирі фрукти та овочі, як чорнослив, щоб отримати більше клітковини.
- Їжте цільнозернові страви або висівки, щоб отримати більше клітковини.
- Регулярно використовуйте добавку з клітковини.
- Пийте багато води (8 - 9 склянок на день).
Попросіть свого постачальника про використання пом’якшувача стільця. Так само запитайте перед використанням проносних під час вагітності.
Кислотність шлунка
Під час вагітності їжа довше залишається у вашому шлунку та кишечнику. Це може спричинити печію (викид шлункової кислоти в стравохід). Ви можете зменшити печію за допомогою:
Якщо у вас продовжує печія, поговоріть зі своїм постачальником про ліки, які можуть допомогти.
Кровоточать ніс і ясна
У деяких жінок під час вагітності з’являються кровотечі з носа та ясен. Це пов’язано з тим, що тканини на цих ділянках стають сухими, а кровоносні судини розширюються і знаходяться ближче до поверхні. Уникнути або зменшити кровотечу можна за допомогою:
- Пийте велику кількість рідини
- Ви отримуєте багато вітаміну С, з апельсинового соку або інших фруктів та соків
- Використовуйте зволожувач повітря (пристрій, який подає воду в повітря), щоб зменшити сухість у носі або пазухах
- Ви чистите зуби м’якою зубною щіткою, щоб зменшити кровотечу з ясен
- Щодня підтримує належну гігієну зубів та використання зубної нитки, щоб зберегти здоров’я ясен
Набряки, варикозне розширення вен та геморой
Набряки ніг є загальним явищем. Ви можете побачити більше набряків, коли наближаєтесь до пологів. Запалення викликане натисканням матки на вени.
Щоб зменшити набряк:
Проблеми з диханням
Сильний біль у грудях або задишка, яка не зникає, може бути ознакою серйозних ускладнень. Зателефонуйте до місцевого екстреного номера (911 у США) або негайно зверніться до відділення швидкої допомоги, якщо у вас є ці симптоми.
На останніх тижнях вагітності у вас можуть знову виникнути проблеми з диханням. Це пов’язано з тим, що матка займає стільки місця, що легеням не вистачає місця для розширення, як раніше.
Ось такі дії можуть допомогти вам задихати:
- Сядьте прямо
- Сон, підпертий на подушку
- Відпочивайте, коли відчуваєте задишку
- Рухайтеся повільнішими темпами
Якщо у вас раптом виникають проблеми з диханням, що є незвичним для вас, вам слід негайно звернутися до свого постачальника або звернутися до лікарні швидкої допомоги.
Альтернативні назви
Пренатальна допомога - загальні симптоми
Список літератури
Клайн М, Янг Н. Догляд за пологами. У: Kellerman RD, Bope ET, eds. Поточна терапія Конна 2018. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: 1123-1129.
Грегорі К.Д., Рамос Д.Е., Жоніо ЕРМ. Передзачаття та допологовий догляд. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: нормальні та проблемні вагітності. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 6.
West EH, Hark L, Catalano PM. Харчування під час вагітності. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: нормальні та проблемні вагітності. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 7.
Востаннє перевірено 25.09.2018
Переклад та локалізація: DrTango, Inc.