Середземноморська дієта та споживання сої
Середземноморська дієта, багата фруктами, овочами, вареною картоплею, оливковою олією, знижує ризик раку молочної залози на 46 відсотків. Мета-аналіз 8 клінічних досліджень показав, що серед японського населення споживання соєвих ізофлавонідів ≥ 20 мг на день знижує ризик раку молочної залози на 29 відсотків. Захисний ефект залежить від високої добової дози ізофлавоноїдів, що потрапляють всередину. Їх середнє споживання у жінок із західного населення низьке, за оцінками, менше 0,8 мг на день. Особливо це стосується жінок до менопаузи. Фітоестроген - слабкий естроген, у жінок у постменопаузі він втрачає захисну дію.
Мікробіом
В даний час обговорюється унікальність мікробіому кишечника, а також молочної залози та його вплив на розвиток раку. Молочна залоза не є стерильним середовищем, і специфічний склад бактерій у ній впливає на імунні та запальні механізми, стабільність генів та метаболічні функції. Бактерії впливають на синтез гормонів естрогену і, навпаки, препарати, що містять естроген, можуть впливати на наявність і кількість бактерій. Невідомо, як саме змінюється вміст бактерій у здоровій молочній залозі та раку. Знання мікробіому може відкрити нові шляхи діагностики та лікування раку молочної залози в майбутньому.
Вітамін D
Захисна дія вітаміну D (25-гідрокси вітаміну D) не зовсім зрозуміла. Можливо, це залежить від стану менструації. Згідно з метааналізом 9 клінічних досліджень у жінок у постменопаузі важливим є підтримання рівня між 27-35 мг/мл. Цей ефект не був продемонстрований у жінок до менопаузи.
Фізична активність
Не було доведено, що фізична бездіяльність збільшує ризик раку молочної залози. Однак, особливо у жінок в постменопаузі, зменшення ваги, пов’язане з активними рухами, трохи знижує ризик. Крім того, фізичні вправи працюють за рахунок зниження рівня естрогену, інсуліну та фактора росту інсуліну. Цей механізм стосується і молодих жінок.
Профілактику раку з точки зору його профілактики можна здійснювати лише за допомогою здорового способу життя та уникаючи факторів ризику. Лікарі можуть лише подбати про те, щоб рак було виявлено якомога швидше. Загалом, чим швидше діагностується рак, тим більше шансів на одужання.
Юридичний офіс та поштова адреса
БЕЗ РАКУ, o. від.
Cukrová 2272/14, 81101 Братислава-Старе Місце, 4 поверх,
ID: 50654896
ІПН: 2120693707
ПДВ: SK2120693707
Підключення до банку: Tatra banka a.s., IBAN SK31 1100 0000 0029 4004 8994
Записи громадських об'єднань, що ведуться Міністерством внутрішніх справ Словацької Республіки за реєстром. ні. VVS/1-900/90- 50348
Зв'язок
Яна Піффлова Шпанкова
Телефон: +421 911 843 336
Електронна пошта: [email protected]
Безкоштовний інфолін: 0800 800 183