Дослідження показують, що a стрес на робочому місці одне з найпоширеніших джерел - несправедливість та неповага один до одного. Це пов’язано з нижчим рівнем емоційного інтелекту. Лікування, що руйнує душу, може мати різні форми - від інтриг на робочому місці до грубих принижень. Як серед працівників, так і серед начальства є ті, хто не цінує, достатньо поважає своїх однолітків і тим самим створює токсичну атмосферу.

рішенням

ПІД РАННІМ ФОНДОМ

Емоційний інтелект може бути добре встановлений у дитинстві. Якщо цього не станеться, і малюк цього не отримає досить любові та уваги, ви не можете вільно висловити свої емоції або побачити вдома приклад того, що батьки цінують одне одного і вміють спілкуватися мовою любові, світ емоцій, швидше за все, буде туманним шматочком життя, з яким ви насправді не справді знати, що робити.

КОМФОРТНА АТМОСФЕРА = ЕФЕКТИВНІСТЬ

У наш час у багатьох сферах життя ми вважаємо інтелект, інтелектуальну ефективність важливішими за високий рівень лікування емоцій. Проте варто було б це змінити та розставити пріоритети емоційного інтелекту, щоб стрес на роботі також виникав рідше. Якщо люди мають високий рівень емоційного інтелекту на робочому місці, здатні декодувати емоційний світ себе та своїх колег, правильно обробляти виникаючі емоції та підтримувати добрі стосунки між собою, вони можуть не тільки створити приємну роботу атмосфера, але також вони можуть сприяти зростанню продуктивності, також зробити компанію більш ефективною. Таким чином, ця дуже важлива частина їхнього власного життя буде гармонійно функціонуючою сферою, і вона також може мати позитивний вплив на інші сфери життя, такі як стосунки. І навпаки, якщо робоче місце є руйнуючою душу місцевістю, цей негативний ефект може розлитися і отруїти й інші людські стосунки.

З розвитком для змін

Іноді людина, яка спричиняє згубний ефект, не може зрозуміти, що їй потрібно терміново змінити поводження з колегами. На щастя, серед них є ті, хто на роботі слуховий зворотний зв'язок, вони твердо налаштовані розвивати свій емоційний інтелект. Для них існує широкий вибір варіантів - від підручників до навчання на виробництві до психотерапії. Важливо, щоб основним критерієм найму на робочому місці був високий рівень емоційного інтелекту, а також щоб співробітники мали можливість розвивати емоційний інтелект.

Спокійно, свідомо

Ті, хто змушений працювати в негативному середовищі і тому часто переживає стрес на роботі, для них можна запропонувати наступне:

  • Не брати участі в іграх, створених токсичними працівниками.
  • Охопіть силу свідомості, намагайтеся зберігати спокій.
  • Спостерігайте, які емоції у них породжуються, і повідомте зловмиснику.
  • Використовуйте самозв’язок.
  • Протистояти - звичайно, з доброзичливістю - людині, що саме і як вони говорили, діяли, а також сказати їм, яке лікування вони хотіли б отримати в майбутньому, що вони хотіли б, якщо б змінили.
  • До кожного, до кого на робочому місці ставляться жорстко, нечутливо, постійно жорстоко критикують, висміюють, і цей нещасний стан не змінюється, безумовно, варто шукати іншу роботу, таку, де їх люблять і цінують.
  • Якщо хтось дуже чутливий до негативних наслідків, які вони мають, варто - і, звичайно, іншим - очищатись від щоденного “осаду”, який вони регулярно “вбирали” - наприклад, за допомогою вправ цигун.