Сумна новина в родині змусила його змінитися.

цього

Поділитися статтею

Не так давно він отримав багато попереджень. Кілька років тому Філ Кейс важив 250 кілограмів. Лікарі чоловіка з Північної Ірландії попередили, що вони можуть не дожити до 40 років через ожиріння.

Чоловік харчувався виключно в закладах швидкого харчування, часто випиваючи п’ять літрів молока на день. Все змінилося в той момент, коли у її матері діагностували рак.

Йому знадобилося три роки, щоб набрати вагу, яка йому підходила. Врешті-решт, завдяки зміні дієти та фізичних вправ йому вдалося скинути майже 140 кілограмів.

"Насправді, я навіть мало пам'ятаю про той час, коли я не страждав ожирінням, можливо, навіть коли я був дитиною. Коли я вступив до коледжу, я почав їсти настільки божевільно, що був здивований, що це зробило моє тіло. Оскільки я не міг готувати, я все купив і, чесно кажучи, це були не салати, до яких я тягнувся. Фаст-фуд був для мене першим вибором ", - зізнався він метро.

Його нетипова вага також створив йому проблему при спробі знайти дівчину. Коли він поступово почав змирюватися з тим, що залишиться сам на все життя, одного разу він зустрів жінку на ім’я Ніколь.

Він побачив у ній любов до життя і причину радикальних змін. Раптом він побачив мотивацію того, що хтось схуд. "Зустрівши її, я раптом побачив усе по-іншому. Я мав силу все це подолати ", - продовжив він.

В даний час 46-річний Філ не може насититись відчуттям, що люди на вулиці його не впізнають. Він радить кожному, хто страждає ожирінням, не боятися великих змін. Філ стверджує, що проблеми з високим рівнем холестерину, цукру та високим кров'яним тиском зникли після схуднення. Крім того, йому вдалося перемогти коронавірус. Він переконаний, що якби він бився з ним у старому тілі, це не мало б бути успіхом.

"Моя психіка також покращилася. У мене були напади паніки, які також зникли. З жахом згадую, як більше п’яти хвилин не витримував ніг, бо в мене набряклі щиколотки. Я радий, що встиг. Я нічого особливого не робив, просто рухався і харчувався здорово ", - підсумував він.