Взаємозв'язок між мікрофлорою кишечника, його метаболічною діяльністю та раком товстої кишки
Це так, що це одне з найпоширеніших міст серед західного населення сьогодні рак, товста кишка. Кілька епідеміологічних досліджень, що порівнюють популяції або групи населення з різними дієтами, показали, що західний тип дієти, багатий жирами та м'ясом, особливо смаженим, смаженим та особливо копченим, з низьким вмістом клітковини, алкоголем, курінням, стресом та малорухливим способом життя спричиняють серйозні ризики. (Дивно, але алкоголь, зокрема пиво, якщо його пити у більших кількостях, збільшує ризик раку товстої кишки). Це також було підтверджено порівнянням харчових звичок пацієнтів, хворих на рак товстої кишки, та харчових звичок здорових людей. Деякі автори показали, що дієта, багата жирами та м'ясом, сприяє наявності видів бактерій, відмінних від видів, що існують у осіб з переважно вегетаріанська або лакто-вегетаріанська дієта.
Шкідливі жири
Кілька досліджень на тваринах показали, що бактерії, які найбільше беруть участь у канцерогенезі (Bacteroides і Clostridium), пов’язані з більш високою частотою та швидкістю росту пухлин товстої кишки, тоді як палички Lakto та Bifido мають захисну дію. Дієта, багата жирами, викликає збільшення жовчна секреція. Збільшення вмісту літохолевої кислоти (жовчної кислоти) у стільці збільшує ризик рак товстої кишки. Дієта, багата жирами і з низьким вмістом овочів, також збільшує виведення азотовмісних сполук зі стільцем. Також увагу було зосереджено на взаємозв'язку між дієтою та рівнем холестерину в калі. Перехід від т. Зв «Західна» дієта до м’ясної дієти призводить до зменшення виведення солі холестерину та жовчних кислот в табуреті. Також було помічено, що особи, які належать до груп населення з високим ризиком раку товстої кишки, також мають більш високий рівень холестерину в фекаліях. Неправильний спосіб життя є співучасником багатьох серйозних захворювань.
Голодування та рак
Коли ми зводимо споживання вуглеводів та білків до мінімуму, наші здорові клітини переходять у певний «режим очікування», уповільнюючи свій метаболізм та активуючи ряд захисних механізмів протистояти голоду. З іншого боку, ракові клітини не здатні реагувати на певні тілесні подразники, насправді вони є мутованими клітинами і йдуть своїм шляхом. Однак це величезна перевага: якщо ми стикаємося з коротким періодом під час лікування раку (наприклад, хіміотерапія) піст (1-2 дні) здорові клітини будуть набагато стійкішими до токсичного впливу вживаних препаратів, тоді як ракові клітини будуть легшими для ураження. Однак завжди потрібно проконсультуватися з лікарем. Більше ви можете знайти в нашій статті про піст.
Щось про пробіотики
Пробіотики так чи ні?
Регенерація травної системи
У повсякденному житті ми їмо кілька разів на день. Постійне надходження та перетравлення їжі перешкоджає регенерації зношених або пошкоджених частин травного тракту. Під час посту шлунково-кишковий тракт перебуває у «відпустці». Слизова оболонка травлення встигає відновитися. Шлунок реконструює свої стінки, залози очищаються. Клітини підшлункової залози, які відповідають за вироблення інсуліну, та клітини інших травних залоз перебувають у стані спокою. Печінка виводить жир, пісок та відходи. Голодування також дозволяє кишечнику відновлюватися. Після поступового видалення відходів, які перешкоджають нормальній діяльності, бактеріальна мікрофлора приходить у рівновагу. Дивертикули мають тенденцію до виведення. Перистальтика кишечника коригується. Очищення оболонки кишечника призводить до кращого засвоєння поживних речовин.
Регенерація, здоров’я, молодість
Перестаючи споживати їжу, наш організм позбавляється одного з основних шляхів надходження токсинів до нього. Хімічні речовини харчової промисловості, алкоголь та залишки метаболізму більше не надходять в організм. Замість того, щоб займатись нейтралізацією цих токсинів, організм може зосередитись на утилізації відходів, які вже зберігаються в тканинах, або може зайнятися іншою діяльністю, наприклад, боротьбою з хворобами. Швидкий шлунок краще засвоює шлунок, і споживання їжі зменшується. Ваше тіло буде гарним, струнким і здоровим. Вам більше не доведеться турбуватися про схуднення. Ви також дізнаєтесь, як це зробити, у статті про те, як залишатися молодими та здоровими.
Спробуйте клізму
Корисним допоміжним засобом для прискорення регенеративних процесів в організмі є також застосування клізми, тобто промивання товстого кишечника. Це найкращий спосіб під час посту, оскільки проносні засоби, будь то натуральні (сливовий або яблучний сік, у вигляді чаю (сенна) та хімічних речовин), обтяжують кишечник і подразнюють його стінку.
Що приносить користь мікробіому кишечника?
Безумовно, здоровий спосіб життя, багато щоденні фізичні навантаження. У меню повинно бути достатньо свіжих овочів і фруктів. Це сприяє збільшенню корисних кишкових бактерій з протизапальною та метаболічно сприятливою дією, що є основою правильного травлення. Обмежте білий цукор, лущений рис та продукти з білого борошна та продукти, що містять глютен, молочні продукти. Радикально зменшити споживання м’яса. Виключіть з нашого раціону оброблені продукти. Корисно споживати ферментовані овочі, такі як квашена капуста, ферментовані овочі. З ефективних препаратів я можу порекомендувати Очистити (Доктор Нона). Це чудовий засіб для очищення організму. Він виводить з організму токсичні речовини, сприяє оновленню мікрофлори кишечника.
Психічна рівновага
Духовно проблеми із запорами та товстою кишкою - це нездатність позбутися старого, непотрібний, старі погляди, вірування, чіпляння до речей, надмірна ощадливість до жадібності. Це дуже актуальні теми в сучасному споживчому суспільстві.
Обробка полягає в тому, щоб навчитися позбавлятися від своїх інтелектуальних відходів, зберігати лише те, що насправді важливо, не концентруватися лише на матеріальних речах, не боятися говорити на делікатні теми і спонтанно проявляти себе і в цій галузі.
Джерела: Giornale Italiano di Microbiologia Medica Odontoiatrica e Clinica Vol. XIII, N ° 2 2009с. 49 - 71, Далке, Піст для здоров’я.