З відеоіграми для здорового способу життя? З розповсюдженням консолей, що визначають рух, та інтелектуальних пристроїв, ця форма стає все більш популярною. Ви можете займатися спортом?

Він переосмислив концепцію цифрових ігор між чотирма стінами з появою консолей, що контролюють рух, та розумних пристроїв. Ігрові програми на основі фітнесу та спорту (ексерґеми) зосереджуються на фізичних вправах, а не на клацанні, допомагаючи поширенню здорового способу життя. Це питання того, як все це впливає на культуру геймерів?

Гра, мотивація та вправи

Один з найпопулярніших напрямків досліджень, пов’язаних з іграми, зосереджений на вивченні мотивації. Професіонали, які займаються цим, зазвичай цікавляться факторами, які залучають гравців, розвивають позитивні емоції та підтримують інтерес. Ці питання можуть бути важливими кількома способами. З одного боку, вони можуть надати зворотній зв'язок виробникам ігор щодо того, які елементи використовуються (і повинні бути використані) при розробці хорошої гри, а також допоможуть перетворити повсякденну діяльність (будь то робота чи навчання) в ігрову форму. Можливості цього вивчає і застосовує все більш поширена методологія гейміфікації, яка поєднує використання ігрових елементів, динаміку гри та мислення гравців у неігровому середовищі.

спортом

На сьогоднішній день дослідження, як правило, виділяють три основні виміри мотивації: відкриття, знайомство та реалізація. Дослідник мотивується вивченням змісту гри; це зумовлене прагненням до пригод, а енергією - бажання досліджувати нове та отримувати інформацію. Знайомство розгортається в процесі побудови стосунків у грі та знайомства. Виконавець може бути мотивований результатами, досягнутими в грі. Ваша мета - досягти максимального балу чи рівня та мати в наявності більше спеціальних та рідкісних віртуальних предметів. У багатьох випадках ці віртуальні товари є інструментами для подолання інших. Гравці, які віддають перевагу цьому, надзвичайно конкурентоспроможні та наполегливі, високомотивовані та цілеспрямовані.

Знання різних типів мотивації є головним у процесі гри. Існує ряд добре функціонуючих програм, пов’язаних із фізичними вправами та здоровим способом життя, які позитивно впливають на окреслені категорії.

Виховуйте жирафа або тікайте від зомбі

Ігри можна використовувати в багатьох сферах, це може допомогти у вивченні мови (Duolingo), обміні знаннями (Stack Overflow), охороні здоров’я (PainSquad) або навіть мотиваційній роботі (Гра якості мови Windows). Для нас у цьому випадку особливе поле, яке стосується фізичних вправ, стає особливо цікавим. Уявіть, що вам потрібно створити гру (наприклад, програму на базі смартфона), яка спонукає користувача працювати щодня. Як би це виглядало? Який світ ви створили б навколо себе і які правила гри ви ввели б? Ідеї ​​розробників, що працюють над подібними проблемами, породили низку додатків, які ставлять спорт у ігрові рамки.

Один із найвідоміших, розроблених на міжнародному рівні запущених додатків, Nike +, який пов’язаний з ім’ям Nike, був одним із перших, хто привів ігрове мислення на основі розумних пристроїв у світ спорту. Суть програми полягає у забезпеченні цілей, викликів та конкурентних ситуацій таким повсякденним процесом, як біг підтюпцем. За допомогою внутрішньоігрового додатку любителі спорту можуть виконувати різні місії (наприклад, пробігти п’ять кілометрів), змагатися з друзями в соціальних мережах та вигравати різні віртуальні значки та трофеї. Зрозуміло, що Nike + переважно ловить виконавців. Забивання голів, досягнення цілей та змагання виявляються ефективними у залученні та утриманні гравців із такими інтересами.

На додаток до продуктивності, Tep, яка також базується на відкритті та догляді, - це вітчизняна розроблена програма для відстеження, схожа на тамагур. Суть програми полягає в тому, щоб зберегти живим жирафа, якого потрібно годувати і напоювати результатами, яких ми досягаємо під час ходьби, бігу або їзди на велосипеді. Гра, орієнтована на завдання, дає вам можливість відстежувати відстань, пройдену під час різних видів діяльності, спалену енергію та витрачений час, а потім відповідно розвивати свого милого маленького жирафа.

Зомбі, біжи !, також мав на меті зіграти біг, хоч і в іншому підході. Як випливає з назви додатка, завдання користувача - пережити натиск кровожерливих зомбі в постапокаліптичному світі. Найкращий спосіб зробити це, звичайно, це втеча, під час якої ми маємо можливість збирати допоміжні засоби (наркотики, зброю тощо), за допомогою яких ми можемо взяти участь у боротьбі із зомбі. Зомбі, біжи! пошукові та виконуючі мотивації також впізнавані, доповнені багатим адреналіном досвідом приємної тремтіння.

Як можна помітити, між поданими заявками можна провести паралель. У кожному випадку мета полягає в тому, щоб зробити відносно монотонну та часто менш спонукальну діяльність захоплюючою та приємною. Стимул до фізичних вправ наочний, і я б запропонував наступне щодо досвіду: спробуйте їх!

Спорт перед телевізором

Якщо ви поки що уникали тренажерних залів, бо не хотіли займатися спортом на очах або просто не мали часу на це, ось рішення. Консолі, керовані рухом (наприклад, Kinect або Wii), дають вам можливість випробувати себе в іграх, які мають на меті більш серйозні тренування за допомогою вашого руху. Такий Nike +, згаданий у попередньому розділі, який також створив консольну версію. Програма може запропонувати персоналізовані плани тренувань, які допоможуть вам досягти своєї мети (будь то втрата ваги, розвиток витривалості або збільшення ваги). Гра під назвою Zumba Fitness, яка є успіхом на кардіограмах, поєднує танці з тренуванням. Гравець може навчитися поєднанню рухів, які є результатом поєднання брейк-дансу, латиноамериканського та інших активних танців.

Що показують дослідження?

Дослідження гри за вправами, а також експериментальних ігор дають відносно стабільні результати. Було б поспішно стверджувати, що програми такого типу ефективні у всіх випадках, але це свідчить про те, що вони здатні залучати та мотивувати користувачів. У багатьох випадках спільнота посилює мотивацію, обмін, моніторинг результатів знайомств може змусити нас не припиняти фізичні вправи. Різні консольні програми з датчиками руху можуть запропонувати рішення як для здорових, так і для людей із проблемами здоров’я. У випадку останнього поширені реабілітаційні втручання, які можуть варіюватися від розвитку м’язів до поліпшення витривалості до ряду областей. Загалом ці ігри та ігрові програми ефективно поєднують мотиваційну силу, виявлену в іграх, із перевагами здорового способу життя.

Якщо, з іншого боку, вас це не влаштовує, приєднуйтесь до Move Gamer Movement і приходьте до нашого першого спільного руху 27 вересня. Подія безкоштовна, вам потрібно зареєструватися, лише якщо ви бажаєте взяти в ній участь, це можна зробити, натиснувши тут.