одягом

Девід ніколи не мав досвіду з дієтами. Кілька разів на рік він проводив т. Зв детоксикації або голодування, йому вдалося схуднути, і ефект йо-йо не з'явився. Але, як він каже, це завжди було пекло. Тому, за короткий проміжок часу він набрав чимало кілограмів, він шукав більш здоровий і простий спосіб схуднення. Він дізнався про KetoDiet і вирішив спробувати. Як йому під час середній план дієти і яких результатів вона досягла? Девід розповів нам про свій досвід з білкова дієта охоче поділяються на наступні рядки.

ЕФЕКТИВНА І ПРОСТА ДІЄТА КЕТОДІЄТІВ

Мене звуть Девід, і мені 31 рік. Я набрав 10 кг за 3/4 року. Я не любив себе і почував себе погано. Раніше я проводив детокс двічі на рік протягом 10 днів, я це терпів, але насправді це було непросто. Хоча це мало довгостроковий ефект, я схудла, але не хотіла займатися цим знову. Тож я шукав іншу дієву та просту дієту. Я дізнався про KetoDiet від свого колеги по роботі. Його власний позитивний досвід з білкова дієта вони переконали мене почати думати про це. І коли моя дівчина, фітнес-тренер і блогер Яя на паприці, схвалила це для мене, це було вирішено. Я їй дуже довіряю у своєму харчуванні та фізичних вправах, тому вона не рекомендувала б мені жодної дурниці. До того ж, втрачаючи вагу, мені потрібно швидко бачити результати, щоб мати бажання продовжувати. І це все кетодієта чудово.

НА ДІЄТІ, АЛЕ СМАКОВО

Я ніколи не їв зайвої дієти, тому посадку 5 разів на день за допомогою KetoDiet це була перемога для мене. З білковою дієтою Мені було абсолютно добре, я зовсім не відчував голоду. Тільки смаки, але це природно. У мене слина текла, коли я дивився на гамбургер, стейк і макарони, але я мужньо чинив опір. Я знову почав регулярно тренуватися, раптом на все вистачило енергії. Після перших 3 тижнів у мене було кілька кілограмів внизу. Мене це здивувало білкова їжа та напої Вони дуже смачні, людина сидить на дієті, але це цілком нормально і смачно. До супи Я повністю полюбив KetoDiet. Вони справді чудові. Зниження ваги було, звичайно, дуже спонукальним, але входити у старий одяг було мрією, яка здійснилася. Я з нетерпінням чекала наступного етапу схуднення, тому що до нього можна додати одне загальне блюдо (звичайно, не нутеллу чи гамбургер). Але наприклад стейк з овочами, чудово.

Я позбувся СТРАХІВ ПОЇДИ

В кінці схуднення я почувався справді добре. KetoDiet звільнив мене від солодкої залежності. Я схудла і все одно навчила мене дотримуватися звичайного режиму пиття. У мене з цим завжди були проблеми. До KetoDiet я випивав лише 3 dcl води та 3 великі кави на день. Зараз я випиваю від 2 до 3 літрів води на день і пиваю каву на 1 або максимум на 2 маленьких. Я позбулася всього зайвого жиру. Це бездоганно. Я зрозумів свої найбільші страшилки. Я харчувався нерегулярно, лише снідав і вечеряв, майже не дотримувався питного режиму, і я захопився солодощами. Я б не хотів повертатися до цих шкідливих звичок. Подекуди я зустрічався з думкою людей про те, що я знову наберу вагу. Але коли вони побачили, що я їв 5 разів на день, вони добре реагували в порівнянні з якоюсь іншою класичною дієтою.

Якщо ви хочете крутитися із зайвою вагою, рекомендую Плани дієти KetoDiet. Я схудла так, як хотіла, а м’язи залишились. Зовсім не не було різкої дієти, навпаки, я навчився правильно їсти та пити. Я мав найбільшу підтримку у свого партнера, і це Я вписуюсь у багато старшого одягу, це найбільша винагорода для мене. Я хочу підтримувати свою вагу і вдосконалювати свою фігуру до досконалості завдяки вправам.