Наявність кількох зайвих кілограмів не має нічого спільного зі здоров’ям. Макро вивчення Університетська лікарня Копенгагена виявляє це люди з надмірною вагою, як правило, живуть довше ніж ті, у кого вага вважається здоровою, нижчою за рекомендовану або ожирінням.

корисні

Дослідження було проведено в Росії Данія і він охоплює період чотирьох десятиліть, в якому беруть участь більше 100 000 учасників, які були розділені на три великі групи. Дані чіткі, оскільки надмірна вага не означає проблем зі здоров’ям.

Це дослідження не вперше відкриває дискусію щодо справжнього ризику надмірної ваги для нашого здоров’я. Дані відображають, що кандидати в категорії “надмірна вага” живуть довше людей зі здоровою вагою, нижчою за рекомендовану або страждають ожирінням.

Якщо індекс маси тіла людини або ІМТ менше 18,5, їх вага вважається нижче рекомендованого рівня. Здорова вага або ідеальна вага становить від 18,5 до 24,9. З ІМТ від 25 до 29,9 ми потрапляємо в категорію надмірної ваги, тоді як ожиріння буде з індексу маси тіла 30.

Це цифри, але на практиці надмірна вага сама по собі не становить ризику смерті. Є багато інших факторів, які мають значення при визначенні тривалості життя, таких як вік, стать, сімейні захворювання, дієта чи звички, такі як тютюн та алкоголь.

Дослідження включає дані з 1976 по 2013 рр. Протягом цього періоду ІМТ із найнижчим ризиком смерті становив 23,7-27, або те саме, від здорової ваги до трохи надмірної ваги. Зміна може бути пов’язана з більшою кількістю методів виявлення та лікування захворювань, пов’язаних із ожирінням, таких як високий рівень холестерину та високий кров’яний тиск.

Ми дуже припускаємо, що ідеальна вага дорівнює більш тривалому життю, але мати кілька зайвих кілограмів не так вже й погано, як продають нам рекламу легких продуктів. Дослідження не говорить нам про те, що вживання нездорової їжі та сидячий спосіб життя - це здоровий спосіб життя, а навпаки, це змушує нас переосмислити, яка ідеальна вага.