Кращий у своїй віковій групі протягом багатьох років, він поки не планує кидати.

йози

Оголошення

Оголошення

Зазвичай вони виглядають дивними для тих, хто регулярно займається спортом в Угорщині у віці сімдесятих. І якщо в такому віці хтось готується покращити індивідуальний пік у найжорсткішій гонці в одному з найскладніших видів спорту, багато хто може не вважати це абсолютно розумним. Сьєрна, тобто Шандор Молнар, сьогодні може лише прокоментувати ці зауваження і сказати, що спорт - найкращий спосіб провести корисне пенсійне життя. Наразі він провів сім Iromants, перший - у віці 63 (!) Років, що само по собі похвально, оскільки гра не вигадує в цьому жанрі. Існує навіть багато чого для опису: вам потрібно проплисти 3,8 милі, а потім негайно сісти на велосипед і розслабитися 180 миль, а якщо цього недостатньо, ви можете закінчити класичним марафонським бігом, 42 кілометри та 195 метрів. Жодна пересічна людина навіть не думає пробувати, але Шандор Молнар вже готується до восьмого випробування на міцність.

Cívishír: Тільки з нізвідки хтось стане тріатлоністом, починаючи з Ironman, а не взагалі.
Шандор Молнар: Я навчався у восьмому класі, коли почав їздити на велосипеді. Навіть тоді їздили на велосипеді добре, а пізніше я також доїхав до рівня першого класу. Один із моїх друзів мав великі плани, ми хотіли змінити світ, думали, що колись станемо великими чемпіонами. Потім, коли я одружився у віці 28 років, на прохання дружини я припинив гонки. Ми переїжджаємо до Йози, я влаштувався за професією, став кравцем, мав багато роботи, а потім народились діти, тож я справді не мав часу на їзду на велосипеді. Можливо, мені було сорок, коли я відчув, що щось не так, я дуже захворів, я був не в найкращому стані.

Cívishír: Так прийшло усвідомлення того, що треба щось робити зі спортом. Звідси дорога до триборства була прямою?
Шандор Молнар: Ні в якому разі. Минуло ще кілька років, щоб за рішенням пішли справи. У віці сорока восьми років я приєднався до олімпійського п’ятиборства. Для молодших це може нічого більше не говорити, але на той час цей рух був дуже популярним. В рамках цього я вперше переплив озеро Балатон у віці п’ятдесяти років, щомісяця робив походи, бігав і катався на велосипеді, і насправді тут познайомився з триатлоном. До речі, я тоді був щасливий, що міг пробігти три кілометри поспіль. У віці п'ятдесяти п’яти років я вступив у дивізіон з триборства в Дебрецені, стартував на спринтерських дистанціях, але у мене не було шансів на вісімдесят кіло, я завжди фінішував на останньому місці у своїй віковій групі. Що серйозніше, я почав триатлон лише після того, як пішов на пенсію.

Новини: Наскільки я можу зрозуміти, зараз ви не можете скаржитися на зайву вагу ...
Шандор Молнар: Однієї зими я спустився до семидесяти кілограмів, і з тих пір я це зберігаю. Я змінив свій раціон, їв багато овочів, фруктів, насіння, вівсянку та йогурт, і повністю виключив важку, жирну їжу. Багато людей говорять, скільки можна схуднути від бігу, і я кажу, що немає кращого схуднення, ніж їзда на велосипеді. Зараз я за раз проїжджаю лише 40-50 кілометрів, але тоді скоро прийдуть сотні і відстані. Кожного разу вона опускається на 2-3 фунти, як протяг. Під час їзди на велосипеді тіло спалює більше енергії, ніж під час бігу, більш велика відстань змушує людину нормально працювати.

Cívishír: Він говорить про їзду на велосипеді так, ніби на світі не було кращої речі.
Шандор Молнар: Я також люблю бігати, але справді їзда на велосипеді - це мій улюблений вид спорту. Якщо я сідаю на велосипед, я відразу виключаю будь-які проблеми. Тоді зовнішній світ для мене зникає, я повністю вимикаюся. Влітку я зазвичай готуюся на пару тижнів навколо Бадачон. Це справжній виклик! Мені там дуже подобається горбиста місцевість, тут, на Великій рівнині, велетенський вітер часом відмовляється від уроку.

Cívishír: Ви вже розпочали підготовку до цього сезону. Скільки ви тренуєтеся в цей час?
Шандор Молнар: Окрім їзди на велосипеді, я плаваю тричі на тиждень, загалом 7-8 тисяч метрів, а також біжу тричі на тиждень, близько 40 кілометрів. У цьому є коротші, але швидші та довші, але повільніші пробіжки. Наприклад, на Кубку з киснем у Великому Лісі я зазвичай починаю з бігу на дистанції 5 км, а потім починаю 10 км після передишки. Напівзалізник відбудеться 10 червня в Кестхей, я до нього менш підготовлений, мій план тренувань зосереджений на класичному Ironman в Наг'ятаді наприкінці липня, я маю запропонувати там найкраще.

Новини: Більше семи Ironmans - це те, що мотивує вас?
Шандор Молнар: Я хочу визначити свій індивідуальний пік! Я досяг свого найкращого часу досі в 2011 році, коли закінчив гонку за 14 годин 4 хвилини. Моя мета - почати свій часовий результат з 13, скільки б не було, але я хочу отримати це протягом 14 годин. Для мене перегони завжди були дуже важливими, я люблю вимірювати себе, і це відчуття ще не закінчилося. Це також мотивує мене бажати виграти всі гонки триатлону, які я розпочав цього року, і я навіть хочу спробувати себе на міжнародному рівні. У вересні у Пулі, Хорватія, я стартую з 70,3 (відстань у милях - ред.), Тобто напівкубок світу за Ironman, і якщо мені вдасться фінішувати на подіумі, я можу бути там у Південноафриканському світі 2018 Чемпіонати. Улюблена країна моєї дружини - Південна Африка, ми плануємо провести там кілька тижнів. Звичайно, ми подорожуємо лише тоді, коли я потрапляю на чемпіонат світу.

Новини: Ви не вибрали звичайне проведення часу. Що мають сказати з цього приводу ваші друзі?
Шандор Молнар: Молодші підтримують, заохочують і вважають абсолютно нормальним для мене заняття спортом. Цікаво, що члени мого віку не розуміють, чому я це роблю. Вони думають, що я напружуюсь, це відіб’ється згодом, я волію сісти перед телевізором. Я кажу, що я волію померти, займаючись спортом, ніж на лікарняному ліжку! Заняття спортом - корисний спосіб провести своє пенсійне життя. Не потрібно змагатися, але кожен повинен рухатися.

Громадянські новини: Йому виповнилося сімдесят років. Скільки ще ти робиш?
Шандор Молнар: Якщо цього року я зможу підготуватися так само легко, як і минулого року, я точно продовжу в 2018 році. І моє таємне бажання - спробувати себе в наступній віковій групі, яка має нижчу вікову межу 76 років. Я читав про черницю, яка у віці 82 років завершила свій 46-й Ironman, дійшовши до фінішу з посмішкою. Якщо я беру це за основу, у мене ще є багато справ. У минулому році, до речі, понад 700 людей стартували вдома на Ironman, я зайняв приблизно 510-е місце в абсолютних показниках, тож я випередив майже двісті триатлетів, які всі молодші за мене. Це також підтверджує мені, що це все-таки варто робити.

Новини дзвінків: перераховані як нитка на порталі спільноти. Звідки походить ця назва?
Шандор Молнар: Прізвисько в Ironman є обов’язковим. Я став Керною частково, тому що мав колегу-велосипедиста, який теж мав це прізвисько. З іншого боку, це мені також підходить, бо моє ремесло - кравець, який також працює з нитками. По-третє, я схуд від 82 фунтів до 68, тобто я став тонким, як нитка.