Ми не знаємо кращий рецепт у спекотні сонячні дні, як крижане морозиво. Хороша новина полягає в тому, що ви їх отримуєте не обов’язково купувати в магазині. Ми підготували для вас рецепт фітнесу для виробництва домашнє морожене найкращої сировини. Їх основою є сир, банан та арахісове масло в порошку або підсолоджувач. Достатньо 15 хвилин підготовки, кілька годин у морозильній камері і у світі є освіжаючий делікатес.
Нам потрібно:
- 250 г тонкого сиру
- 1 стиглий банан (120 г)
- 20 г гарячого шоколаду
- 15 г порошку арахісового масла
- підсолоджувач за смаком
Підхід:
Сир з арахісовим маслом і бананом змішати в однорідну кашу. Суміш на смак підсолодити і розлийте його у форми для приготування ескімо. Сліди за морозивом поставити в морозильну камеру на кілька годин. Перед їх споживанням ми можемо прикрасити розтоплений гарячий шоколад. Так.
- Вам краще скористатися кардіотренажерами або силовими вправами за допомогою блогу GymBeam
- Найкращі вправи для дупи і ніг, - радить Ніколь Вілкінс - GymBeam Blog
- Мішель Левін - План тренувань, дієта та інтерв’ю - Блог GymBeam
- Найкращі домашні тренажери inSPORTline Blog
- Ми можемо швидше набрати м’язи або схуднути, шокуючи м’язи блогу GymBeam