Чи знаєте ви, що навіть занадто багато щоденного сну може змусити дитину приспати шарапату? Так, може.

багато

Діти мають загальну потребу у сні, яку їхній внутрішній годинник перерозподіляється між денним та нічним. Ця загальна потреба у сні змінюється з часом і поступово зменшується.

Ми вже знаємо негативні наслідки відсутності щоденного сну. Часті нічні пробудження, вставання рано вранці, нервозність і дратівливість, підвищений ризик травм, втрата апетиту або, навпаки, підвищений апетит, підвищений ризик СДУГ, загальна гіперактивність та інші розлади уваги.

Але що трапиться, якщо ваша дитина надто спить протягом дня, і звідки ви це знаєте? По-перше, необхідно уточнити, що мова йде про здорових немовлят, які не хворіють. Занадто багато сну означає, що дитина спить занадто довго (разом) протягом дня або занадто багато спить протягом дня. Якщо у вашої дитини занадто багато денного сну, і це негативно впливає на нічний сон, ви можете визнати це так:

  • Довге нічне неспання з пробудженням між 1-3 ночі (регресія сну, голод, біль повинні бути виключені)
  • Вставати рано вранці з посмішкою на обличчі (може бути також занадто рано, ранковий сон, голод)
  • Часті нічні пробудження, коли у дитини не виникає достатньої заборгованості за весь день через надмірний денний сон (необхідно виключити необхідний режимний режим, хворобу, відсутність денного сну)
  • Дуже пізня вечірка і проблема засинання (можливо, довгий третій сон, занадто багато сну, попереднє стимулювання дитини - особливо це стосується дітей, які сплять у присутності батьків, які вигадують "нерухому воду", "все ще цілують", "все ще" пописати "тощо)

Особливо у випадку занадто довгого нічного неспання, трапляється, що матері знову дозволяють дитині спати вдень, чого вони не спали вночі (нехай дитина довго спить вранці або довго спить вдень) кількість сну і засинає вдень, бо втомився після ночі, і таким чином він може ходити довгий час.

Безкоштовно сон - це наука. Якщо ви не знаєте, що робити, я буду радий допомогти вам і вашій дитині. Вони часто зважують деталі.