Чи знаєте ви, що навіть занадто багато щоденного сну може змусити дитину приспати шарапату? Так, може.
Діти мають загальну потребу у сні, яку їхній внутрішній годинник перерозподіляється між денним та нічним. Ця загальна потреба у сні змінюється з часом і поступово зменшується.
Ми вже знаємо негативні наслідки відсутності щоденного сну. Часті нічні пробудження, вставання рано вранці, нервозність і дратівливість, підвищений ризик травм, втрата апетиту або, навпаки, підвищений апетит, підвищений ризик СДУГ, загальна гіперактивність та інші розлади уваги.
Але що трапиться, якщо ваша дитина надто спить протягом дня, і звідки ви це знаєте? По-перше, необхідно уточнити, що мова йде про здорових немовлят, які не хворіють. Занадто багато сну означає, що дитина спить занадто довго (разом) протягом дня або занадто багато спить протягом дня. Якщо у вашої дитини занадто багато денного сну, і це негативно впливає на нічний сон, ви можете визнати це так:
- Довге нічне неспання з пробудженням між 1-3 ночі (регресія сну, голод, біль повинні бути виключені)
- Вставати рано вранці з посмішкою на обличчі (може бути також занадто рано, ранковий сон, голод)
- Часті нічні пробудження, коли у дитини не виникає достатньої заборгованості за весь день через надмірний денний сон (необхідно виключити необхідний режимний режим, хворобу, відсутність денного сну)
- Дуже пізня вечірка і проблема засинання (можливо, довгий третій сон, занадто багато сну, попереднє стимулювання дитини - особливо це стосується дітей, які сплять у присутності батьків, які вигадують "нерухому воду", "все ще цілують", "все ще" пописати "тощо)
Особливо у випадку занадто довгого нічного неспання, трапляється, що матері знову дозволяють дитині спати вдень, чого вони не спали вночі (нехай дитина довго спить вранці або довго спить вдень) кількість сну і засинає вдень, бо втомився після ночі, і таким чином він може ходити довгий час.
Безкоштовно сон - це наука. Якщо ви не знаєте, що робити, я буду радий допомогти вам і вашій дитині. Вони часто зважують деталі.
- Чому сон важливий - Кращий сон для немовлят
- Занадто багато ХОЛЕСТЕРОЛУ може з’явитися там, де ви цього не очікуєте. ЗМІНИ ОЧИ! Реєстр захищених
- Пиття під час нічного сну Сон, сон і мрії Консультація дитячого психолога Консультація MAMA і я
- Занадто багато ХОЛЕСТЕРОЛУ може з’явитися там, де ви б цього не очікували. ЗМІНИ ОЧИ!
- Після нового дитина може вибрати стать