Їжа, яку ви їсте, також виділяється через пори та потові залози. Це не тільки часник - ваше споживання впливає на ваш запах. Здорове харчування створює здорове тіло всередині і зовні. Знання того, що постійно вживати свіжий запах, додає вам відчуття благополуччя та впевненості в собі.
Обмежте продукти, що викликають запах
Не запахом пахне - піт не має запаху - саме бактерії, що порушують метаболізм, і токсини, що виділяються з вашого раціону, викликають неприємний запах. Якщо ви серйозно ставитеся до позбавлення запаху пахв, виключіть зі свого раціону все м’ясо та м’ясні продукти. М’ясо розпадається в організмі, і токсини, що виділяються через усі ваші пори, а не лише під пахвами, смердять.
Інші продукти тваринного походження, що викликають неприємний запах, - це молочні продукти, такі як молоко та сир. Якщо ви не зацікавлені в нарізанні м’яса, зменшіть споживання м’яса, збільшуючи зелені овочі для боротьби із запахом пахв. Додайте білок з рослинних джерел, таких як соя, горіхи та насіння. Скоротіть часник, цибулю, напої, що містять кофеїн, і алкоголь, і всі вони неприємно пахнуть.
Їжте свою зелень
Їжте на пару овочі або свіжий салат з темної листової зелені щодня під час обіду та вечері. Темно-зелені овочі, такі як шпинат, салат ромен, капуста та капуста, містять хлорофіл, який надає листю та рослинам зелений колір. Хлорофіл - це жива рідина рослин. Харчуючись рослинами з високим вмістом хлорофілу, природного внутрішнього дезодоранту, запахи вашого тіла нейтралізуються.
Пшениця - це молода пшениця, пророщена із зерен пшениці, а 70 відсотків - хлорофіл. Знайдіть сік трави в соковитому барі, магазинах здорової їжі або соку самі вдома, щоб випити. Капустіть власний пирій для соків або їжі. Приймайте 500 мг пирію щодня у формі таблеток або капсул натщесерце. Незабаром ваш запах під пахвами незабаром зменшиться або усунеться разом.
Додайте до свого раціону петрушку, наприклад, італійську петрушку. Петрушка використовує більше, ніж просто гарний харчовий гарнір - це овоч з кількома вітамінами, мінералами та великою кількістю хлорофілу. Приготуйте смачний салат з італійською петрушкою як основним зеленим салатом. Посипте в супи кучеряву або італійську петрушку. Мало того, що ваше дихання буде підтримувати дихання свіжим годинами, хлорофіл у петрушці збереже ваше тіло та пахви без запаху.
Пити чай з шавлії
Щодня випивайте чашку трав’яного чаю, приготованого з шавлією. Чай з шавлії зменшує активність потових залоз, в ідеалі, якщо ви надмірно потієте. Додайте 2 1/2 ст. свіжого або сушеного шавлії на 1 1/2 літра окропу. Накрийте кришкою, зменште вогонь і тушкуйте 25 хвилин. Зніміть з вогню і дайте йому відпочити 15 хвилин. Процідіть і додайте мед або підсолоджувач на ваш вибір. Решту тримайте в холодильнику і розігрівайте необхідну кількість. Купуйте пакетики з шавлією також у магазині здорового харчування або в Інтернеті.
Добавки хлорофілу
На додаток до додавання до свого раціону більше зелених овочів, приймайте щодня добавки з хлорофілом, які випускаються у формі таблеток, порошку, капсули та рідини, якщо ви хочете ще більше захистити запах під пахвами. Купуйте їх у магазині здорового харчування або в Інтернеті.
Поради та попередження
Не їжте петрушку, якщо ви вагітні. Петрушка призводить до скорочення матки. Зверніть увагу, що вживання петрушки стимулює менструальні виділення.
Уникайте добавок петрушки та хлорофілу, якщо ви приймаєте розріджувачі крові, такі як вітамін К, який згущує кров, є високим.
Киньте палити або скоротіть сигарети. Тютюн створює сморід, який проходить через ваші пори, включаючи пахви.
Виключіть з раціону рафінований білий цукор. Цукор живить шкіру грибками та бактеріями.
Будьте обережні, використовуючи рідкий хлорофіл - легко забарвлює стільниці та одяг темно-зеленим.