Так, ви відчуваєте запах того, що їсте, і знаючи, що це не повинно бути табу. Експерт пояснює, чому це відбувається і що їсти, щоб нам сподобався наш запах.

поганий

Наші запах тіла Це має бути питання розмови. Важливо знати, що ми відчуваємо і що нам подобається, без необхідності духів. Давайте послухаємо своє тіло, з’ясуємо, чому це важливо запах, недаремно, коли дитина народжується, саме запах її матері пробуджує її почуття. Якщо ти запах є унікальним і експертом з питань харчування Карлою Відал Севі, пояснює Vogue México про його важливість.

‘Пот тіла виділяє токсини із запахом, дбаючи про їжу, яку ви їсте, ви можете зменшити шкідливе запах тіла. Важливо подивитися на запах що ви стріляєте, щоб перевірити, чи немає дисбалансу тестостерону, який породжує погане запах тіла'.

Їжа, яку ви їсте, буде пов’язана із запахом вашого тіла

власний запах це дуже конкретно і не повинно звертати нашої уваги, за винятком деяких гормональних порушень або інфекцій, які роблять його більш кислим, наприклад. У цих випадках питна вода, коли ми багато вправляємося або пітніємо, допомагає розріджити запах поту; як щоб подивитися, які продукти ми споживаємо і які з них викликають неприємний запах у нашому тілі. Karla Vidal Sevy враховує наступне:

'Коли дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів і білків, кетони та а запах як ацетон. Також вживання часнику та цибулі робить їх алліцин а запах сірка до тіла'.

Є продукти, які також допомагають запобігти появі неприємних запахів

Інший їжа, яка створює неприємний запах тіла, - це молочні продукти. Жири та сірка викликають неприємний запах з рота, а також метеоризм та запори. Так само рафінований цукор. Після вживання соди або вживання великої кількості солодощів або тістечок бактерії починають споживати цукру, що знаходяться в роті, і це утворює гази, що спричиняють неприємний запах з рота. І хоча в це важко повірити, прянощі та ароматичні трави також включають їх запах нашого тіла, проте дуже інтенсивно потіти з часом. Нарешті, запах кави та алкоголю також легко пронизує наше дихання.

Які продукти допомагають очистити організм і запобігти появі неприємних запахів?

Якщо ви хочете інтенсивно споживати їжа вище, краще, щоб ви включили наступне у свій раціон, щоб збалансувати це запах тіла як ідуть дні. З одного боку, є природна вода. Вживайте багато води дозволяє травленню працювати найкращим чином і швидко виводить відходи. Крім того, вживання великої кількості рідини дозволяє очистити слизові оболонки та шкіру.

«Неприємний запах з рота часто виникає із шлунка. Пити настій рослин, таких як м’ята перцева або м’ята, спричинить свіже дихання '.

Вживання настоїв м’яти або м’яти перцевої запобіжить появі неприємного запаху з рота

З іншого боку, є сирі фрукти та овочі. Вживання дієти, багатої на них, забезпечує велику кількість клітковини та травних ферментів. Таким чином, відходи організму залишатимуться в шлунково-кишковому тракті менше часу. теплої води з лимоном натщесерце, Це також підсилює травні рухи і допомагає усунути бактерії, які створюють неприємний запах. Бікарбонат натрію - ще один інгредієнт, який ми повинні включити в свою їжу, розбавляючи його чайну ложку в склянці з натуральною водою.

Так само цинк є дуже важливим мінералом для нашого організму. Він підтримує процес детоксикації організму, а його дефіцит може спричинити запах тіла. Магній також нейтралізує поганий запах і збільшує флору кишечника. Нарешті, зелене яблуко і салат містять волокна, які очищають зуби, язик і його кількість води сприяє виведенню відходів з кишечника.