Запечена грудка індички з шинкою та сиром подається зі східною овочевою сумішшю із смаком соєвого соусу. Проста і смачна їжа, повна білка.

запечена

Запечена грудка індички з шинкою та сиром

Запечена грудка індички з шинкою та сиром - інгредієнти

  • індича грудка - 300г
  • ейдам - ​​40г
  • куряча шинка 90% - 20г
  • вершкове масло - 20г
  • східна овочева суміш - 300г
  • сіль
  • чорний перець
  • соєвий соус - 2шт
  • борошно з спельти

Запечена грудка індички з шинкою та сиром - підготовка

  1. Нарізати грудку індички скибочками.
  2. Приправити сіллю і перцем.
  3. Загорнути в борошно з спельти.
  4. Смажте на сковороді, не використовуючи олії, близько 10 хвилин з кожного боку, поки індича грудка не буде готова.
  5. Покладіть скибочки шинки та тертий сир на грудку індички і, нарешті, шматочки вершкового масла.
  6. Накрийте кришкою і варіть, поки сир не розплавиться.
  7. Не маючи кришки, нехай індича грудка злегка обсмажує маслюк і відкладає.
  8. Нехай східна овочева суміш розтане на сковороді.
  9. Коли суміш розплавиться, а вода майже вся випарується, додайте соєвий соус.
  10. Варити 10 хвилин при постійному помішуванні.
  11. Турецька грудка подається з сумішшю овочів.