Секрет результатів Майкла Фелпса полягає в тому, що він справді народився плавати, і через його талант багато хто називає його просто людиною-дельфіном.
Його руки розташовані на відстані двох метрів, на вісім сантиметрів більше, ніж зріст - для пересічної людини ці дві фігури однакові. Його руки настільки міцні і довгі, що він може пройти 25 метрів у воді лише 6-8 ударів, тоді як середньому плавцю для цього потрібно 12-16 ударів. Крім того, його зап’ястя та лікті більш гнучкі, що також полегшує плавання, тоді як він може повертати ноги на 15 градусів довше, ніж у середньої людини, роблячи плавання ще більш обтічним. Його м’язи ніг настільки сильні, що він може відбиватися на 10 метрів від стіни в басейні.
Ваше серце перекачує у ваші м’язи тридцять літрів крові за хвилину, що вдвічі більше, ніж у середньої людини, тоді як ваше тіло виробляє менше молочної кислоти, що робить вас менш втомленими.
Американська зірка проводить шість годин тренувань шість днів на тиждень, проходячи 80 миль на тиждень у басейні. Ви отримаєте масаж двічі після тренування, а також приймете крижану ванну.
Харчування також відіграє важливу роль у успіхах та неймовірних світових вершинах. Фелпс приносить 12000 калорій на день, що в шість разів більше, ніж середня людина. Сніданок - це бутерброд із трьома яйцями, обдурений сиром, помідорами, смаженою цибулею, майонезом та салатом. Потім вони випивають дві чашки кави, їдять омлет із п’яти яєць, миску манної каші та каші, потім приходять три скибочки зацукрованих (!) Французьких тостів і, нарешті, три шоколадні торти.
Після сніданку вони швидко зголодніють від американської зірки, тому на обід з’їдають півкіло макаронів разом із двома великими бутербродами з шинкою та сиром, звичайно, з ретельним майонезом. Ви змиваєте все це енергетичним напоєм, що містить лише тисячу калорій. Вечеря також включає в раціон макарони та піцу.
Коли його запитали про секретаря, Фелпс сказав: "Я їм, сплю і тренуюсь, це все, що я роблю".
Він розпочав Олімпійські ігри 2000 року в Сіднеї у віці 15 років і зміг повернутися додому з п'ятим місцем. Наступний рік приніс справжній прорив для Фелпса: побив світовий рекорд у 200-метровому ударі метеликом, зробивши його наймолодшим світовим рекордсменом усіх часів. Потім він відремонтував власний пік на чемпіонаті світу у Фукуоці, а також виграв своє перше золото Кубка світу. Відтоді за цим відбулося ще 16 золотих чемпіонатів світу.
Він також подорожував до Олімпійських ігор в Афінах з метою побити рекорд за більшістю золотих медалей, виграних на Олімпійських іграх, але потім фінішував у 200 швидко і на третьому місці в естафеті 4x100, тріумфуючи в інших шести треках. Маючи вісім медалей, він встановив рекорд серед більшості медалей, виграних на Олімпійських іграх.