Каструля з цукіні з сиром та шинкою, на кухні ставка на "менше - це більше"
Десерти з нугою поза урочистостями використовують кухню в солодкому варіанті
Тримайтеся подалі від кліше, ці рибні страви найкраще смакують зі склянкою червоного вина
Рецепти з солоним листковим тістом: 5 дивовижних пропозицій
Картопля, набита восьминогом, або як закрутити рецепт галицького восьминога
Мистецтво скуштувати, створити пару та зберегти добру Рібера-дель-Дуеро: практичний посібник
Поділіться Запечена риба: дев'ять ідеальних рецептів для тих, хто починає дієту
Влітку продаж і споживання риби зростає, особливо в прибережних районах, але коли ми повертаємось додому, не слід нехтувати її споживанням. Поживний і універсальний, він є чудовим союзником, якщо ми хочемо схуднути або харчуватися здорово. рецепти запеченої риби Вони також дуже прості, ідеальні, якщо ми сидимо на дієті і не хочемо ускладнювати себе.
Білі та блюзи забезпечують нас необхідними поживними речовинами, і ідеальним буде комбінувати їх у щотижневому меню. Готуючи їх у духовці, ви отримаєте не тільки смачні результати, але й це дуже здоровий і простий спосіб приготування, майже не додаючи жиру, і не вимагає багато часу на кухні.
З різноманітністю риби, яка потрапляє на наші рибні ринки, соромно завжди використовувати один і той же вид. Треба наважитися спробуйте різні риби збагатити наше меню і таким чином скористатися усіма його властивостями, не впадаючи в рутину одноманітність.
Ми можемо зробити ставку на сезонні риби, які адаптуються до кожного сезону, і ми завжди маємо ресурс практичної та економічної мороженої риби. Якщо у вас немає великого досвіду його підготовки, не соромтеся проконсультуйтеся зі своїм продавцем риби або просити вас залишити його чистим і готовим до смаження.
У піч допускаються великі цілі екземпляри - безуго, морський окунь - або окремі пайки, легше розподіляти - кінь, кефаль. Ми також можемо приготувати чисті порції більших видів - лосось, тріска, хек - або просто вибрати чисте філе. Більшість рецептів дозволяють готувати гарнір в одному контейнері, заощаджуючи нам ще більше праці.