У нас поточний період кабачків:) То чому б не зробити ще один чудовий рецепт кабачків? Я привожу вас сьогодні запечені кабачки з овочами.
Я отримую від вас позитивні відгуки про те, що вам дуже подобаються рецепти, і надихаю на приготування нового, смачного та корисного обіду.
Я люблю кабачки, тому пропоную вам ще один чудовий рецепт кабачків. Давайте зробимо це 🙂
ЧОМУ ВИ ПОВИННІ ЇСТИ ЦУКІНІ ?
Якщо у вас так далеко кабачки недооцінені і вони воліли покласти руки на її бік, можливо, ти зараз про це пошкодуєш.
Кабачки дійсно дуже здорові, про що свідчить той факт, що це чудовий засіб для детоксикації організму. До того ж він може очистити свій організм від токсинів, це завдяки високому вміст води також низькокалорійний і підходить для схуднення.
Найніжніше приготування кабачків - це коротке рагу на сковороді. У цій версії він містить близько 20 калорій на 100 грамів їжі. Однак ви також можете пригостити його у вигляді супів або на грилі. Ви також можете використовувати його сирим, просто наріжте його салатом.
ЗАПЕЧЕНІ ЦУКЧІНІ
ЩО МИ ПОТРІБНЕ ?
- 3 молодих кабачка
- 2 помідори
- 1 перець
- 1 морква
- 2 маленькі цибулини
- часник за смаком
- 100 г чемпіонів
- сир
- трави
- сіль і перець за смаком
ПІДХІД:
Кабачки чистимо і викопати. Натисніть часник, наріжте цибулю кубиками і чемпіони. Моркву можна натерти на крупній тертці.
Смажте все на цибулі і тушкуйте до м’якості, нарешті, смакуйте і наповнити кабачками.
Посипте сиром і зеленню і випікайте в розігрітій духовці приблизно 15-20 хвилин. Подамаве з овочевим салатом, або як вкладення до м’ясо, що готується природним шляхом.
Бажаю тобі смаку 🙂
Я вірю, що вас цікавить рецепт і що ви його обов’язково приготуєте, тоді я дайте мені знати, якщо вам сподобалось
Напевно, ви всі знаєте, як риба викладається з тунцем. Є багато способів отримати ...
Ви любите лазанью? Вас не засмучує їх калорійність? Так, ви праві…
Ви любите індійську їжу? Я їх обожнюю. У мене була можливість ...