Веб-оздоровчий стиль життя для сучасного джентльмена та леді!

  • додому
  • про мене
  • AViveLA
  • Автомобілі
  • Fitlife
  • Подорожі

Запечений ананас корисний для здоров’я

Автор: Густаво Гутьєррес

Ананас - це фрукт, дуже багатий антиоксидантами та корисними поживними речовинами для людського організму. Ананас зазвичай вживають у сирому вигляді, в соках, смузі та салатах. Але його можна використовувати і іншими способами, наприклад, смаженим, запеченим, у настоях тощо.

Багато наукових досліджень було проведено на ананасі, щоб перевірити всі його переваги. Їй приписують багато властивостей, серед яких виділяється та, яка допомагає схуднути.

Ананасові соки дуже широко використовуються в дієтах для схуднення, і тим більше в цьому столітті, коли спостерігається дуже високий рівень надмірної ваги, і де багато людей прагнуть схуднути щодня.

ананас
Як приготувати запечений ананас?

Запечений ананас має великий перелік корисних для здоров’я, і його можна вважати єдиним фруктом, який має властивості худнути.

Інгредієнти

  • Цілий ананас
  • Меленої кориці
  • 6 столових ложок органічного меду
  • ½ склянка очищеної води

Підготовка

Продовжуйте чистити ананас і помістіть його в скляну ємність, яку можна поставити в духовку. Поклавши його в контейнер, посипте ананас меленою корицею та медом. Нарешті додайте половину склянки води в ємність, де є ананас, і поставте його в духовку.

Піч повинна бути при температурі 170 ° F, і ви повинні дати їй близько 40 хвилин, щоб вона могла ідеально карамелізуватися. Коли воно буде готове, дайте йому охолонути, а для подачі наріжте його скибочками. Ви можете тримати його в холодильнику, щоб зберегти.

Люди, які хочуть схуднути за допомогою запеченого ананаса, можуть готувати його без меду або з половиною кількості, зазначеної в рецепті, щоб уникнути споживання додаткових калорій.

Переваги споживання запеченого ананаса

  • Це допомагає зменшити стрес
  • Володіє протизапальними властивостями
  • Він ідеально підходить для поліпшення болю в суглобах та артриту
  • Підвищує захисні сили імунної системи
  • Володіє казковими сечогінними властивостями
  • Регулює процеси травлення
  • Допомагає запобігти захворюванню очей
  • Допомагає запобігти нальоту на зубах
  • Лікує запор
  • Допомагає поліпшити здоров’я шкіри
  • Бореться з атеросклерозом, хворобами серця та діабетом