• 500 гр. тріска
  • 8 картоплин або помідорів
  • 2 склянки нарізаного крему
  • 2 ложки масла
  • 2 столові ложки подрібненої петрушки
  • 3 яйця
  • 1 морква
  • Сіль
  • Овочі

рецепти

За цим простим трюком вона втратила 19 кг жиру за 4 тижні

Робіть це перед тим, як спати, щоб спалити жир на животі протягом ночі

Дайте трісці просочитися, а потім наріжте скибочками і відваріть її у воді з морквою, цибулею і сіллю, перцем. Нехай вариться на середньому вогні протягом 15 хвилин. Тим часом на сковороді готуйте помідори або нарізану картоплю з петрушкою близько 15 хвилин, поки вони не утворюють крем.

Збийте яйця і змішайте зі збитими вершками, приправте і покладіть зверху тріску.

Випікайте весь набір півгодини.

За допомогою www.dietas.net ви навчитеся худнути швидко і легко. Усі наші статті орієнтовані на рецепти, вправи та поради щодо харчування. Ви будете любити!

Щоденне оздоровче натхнення прямо у вашу поштову скриньку