Ми вже підраховуємо дні, щоб випустити найгарячішу пору року, улюблену для багатьох тим, що вона еквівалентна відпустці. Літо - це, не забуваємо, ідеальний час для того, щоб харчуватися здорово, легко і смачно - те, що оцінить наша фігура. Тому, якщо ви хочете тримати свою вагу під контролем, існує ряд продуктів, які ви повинні взяти до уваги, як пояснюють експерти. Фелікс Мора, фахівець з питань харчування в OBBIO, що спеціалізується на органічній та здоровій їжі, високо оцінює переваги сезонних продуктів, виходячи з того, що для всього існує природний цикл, і їжа не уникає цього. Хоча ми можемо знайти майже все протягом року в результаті охолодження транспорту та глобалізації, експерт зазначає, що також певно, що частина його властивостей залишається в дорозі. Тому доводиться намагатися робити ставку на сезонні продукти. ДИВІТЬСЯ НОВИНИ >>
- П’ять продуктів, які не можуть бути відсутніми в моєму щоденному раціоні
- Сезонні продукти, які не можуть бути відсутніми у вашому раціоні Iratxe Ayala
- Їжа з вітамінами - це найбільш поживні продукти, яких не можна брати з раціону
- Антиоксидантна їжа, яка не може не бути у вашому раціоні - Віталграна
- Блог - Дві супер їжі, яких цього літа не може не бути у ваших стравах відповідно до дієти Перріконе