Будьте терплячі, ви можете задати нове запитання щодо цього товару лише після відповіді на ваше запитання.
Суть кетогенної дієти полягає в тому, що білки та жири лише йдуть. Для порівняння, Volumass 35 містить концентровані вуглеводи.
Тут ви дізнаєтесь все про це: Кетогенна дієта - все, що вам потрібно про це знати
Не пийте Volumass 35 після тренування, використовуйте 2 порції після тренування, тобто 100 грам. За 2 години до тренування з повноцінним повноцінним харчуванням ви стаєте в тисячу разів кращим.
Volumass 35 Professional - це більш сучасна формула, я переважно рекомендую її.
Ну, це не зовсім Volumass, тим більше, що він містить набагато менше білка та вуглеводів на порцію. Навіщо переключатися, якщо щось працює?
На додаток до Vitabolic, останні два можуть бути вдалим матчем. Приймайте вітамін під час твердої їжі, приймайте повну дозу Volumass лише після тренувань і приймайте Mega HMB, як рекомендує виробник, рівномірно розподіляючи загальну добову дозу.
Цікаво, як це обчислюється і скільки це. якщо ви не набираєте вагу, збільшуйте вуглеводи до початку. Основний сироватковий білок з 1,5-2 порціями Carb-F після належних тренувань, а не креатин.
Це може бути доречним для ваших параметрів, якщо дієтичні основи також надаються вашому розвитку.
Якщо ви можете їсти лише два рази на день, не займайтеся силовими тренуваннями. Ви завдали б йому біль, ніж використали. Клацніть: Завантажте жовту капсулу
Випивайте порцію (150 г) лише після тренувань. Уникайте їсти в дні відпочинку через прості вуглеводи, принаймні іноді, якщо тверда їжа не поєднується, і вам доводиться її вирішувати в результаті смерті коня, ви можете пропустити 1-1 порції, але в довгостроковій перспективі ми не будемо нарощуйте м’язи за допомогою цукру, максимально жиру, тому в якості заміни їжі не використовуйте продукт, якщо це абсолютно не потрібно.
Дозу 3 мірних ложок (150 г) Volumass 35 слід вживати лише після тренувань. SoyPro - не зовсім ідеальне джерело білка, враховуючи його рослинну природу. Візьміть його більш економічно ефективно, можливо, як сніданок, змішаний з якісним, складним джерелом вуглеводів у необхідній кількості, або в будь-який час дня, коли вам потрібен білок, і перед сном.
Можна сказати, що Carb-F поки що марний, його також слід вживати лише після тренування. Оскільки ви п'єте Volumass 35 тоді, у вашому раціоні зараз немає місця. Пізніше, якщо ви заміните сою якісним сироватковим білком, ви зможете змішати її після тренування, тому ваш смузі після тренування буде вирішено, крім того, що ви зможете доповнити свій раціон якісним джерелом білка в інших час доби.
Я не думаю, що вам слід пити Brutal Gainer перед тренуванням, його вміст цукру може порушити рівень цукру в крові під час тренувань, що також може спричинити нездужання. Прості вуглеводні нагрівачі ваги бажано вживати лише після тренування, а не в інший час. Якщо ви не можете спати від Brutal Gainer, Volumass 35 стане для вас правильною формулою після тренування. В середньому я вважаю дозу 150 г помітною кількістю, не думаю, що вона буде значно нижчою.
Оскільки ви не писали про свою вагу чи параметри, мені важко рекомендувати "перкусія", але я пов'язую це слово здебільшого з Jumbo!, Jumbo Professional та MyoMax Hardcore, який набагато наповнений нижчими вуглеводами, але додатковими активними інгредієнтами .
Ось супер стаття, яка може допомогти вам вибрати відповідно до ваших параметрів та можливостей: Який набір ваги мені слід взяти?
Однак ваші результати залежать не лише від коктейлю після тренування, але й від «запалення анаболічного двигуна». Правильний раціон є запорукою розвитку, якість, тверді джерела поживних речовин повинні складати основу вашого раціону та розвитку. Клацніть на Основи: Золоті правила швидкого нарощування м’язів
Залежно від ваших параметрів, я б розраховував на 3 мірні ложки на порцію, тож 150 г порошку ви повинні споживати саме стільки після тренування. Якщо вам важко набрати вагу (і не тому, що ви все одно нічого не їсте), можливо, ви захочете додати додаткові вуглеводи, я додав би до цієї кількості дозу Carb-S.
З дієти. Як складається ваш раціон? Чи забезпечуєте ви достатньо калорій і білка? Якщо так, додавання не потрібно. Якщо ні, скільки бракує для досягнення ваших цілей?
Volumass 35 - це не «миттєві м’язи» (на жаль), а лише поживні речовини, їжа. При дозі 100 грам приблизно До раціону можна додати 400 додаткових калорій і 35 грамів білка. Якщо хтось дуже бідний і не дотримується своєї дієти, йому потрібно додавати більше, до 3 порцій на день, якщо вони хочуть чогось досягти, на відміну від тих, хто має хорошу і дотриману дієту, вживається одна порція достатньо після тренування, щоб поповнити запаси глікогену.
Їм добре два, але мені навіть на початку довелося забити, що дієтичні добавки не є \ "миттєвими м'язами \", вони не працюють для збору та хуоопппалле: вони перетворюються на м'язи, насправді, на більше м'язи, ніж зібрана кількість. Реальне життя трохи далі від мультфільмів. Volumass 35 FOOD! Харчова добавка. За потреби його можна доповнити дієтою. Нічого більше. Це не збільшує м’язи, не надуває, не є панацеєю. Просте харчування. Добре, що якщо хтось лінивий або не має часу займатися своєю дієтою, особливо дотримуючись її, він може прийняти дозу 100 грам приблизно. Ви можете збільшити споживання поживних речовин на 400 зайвих калорій.