Якби мені дали вибір вибрати одне з моїх улюблених музичних десятиліть, без сумніву 90-ті мали б почесне місце у списку. На додаток до того, що у них народились такі великі хіти, як "Мода Мадонни" або "Кошик Зеленого дня", це збіглося з моїм юнацьким віком (і у багатьох з вас, народжених у 80-ті; будьте обережні, ми все ще тисячоліття), перші вечірки та ті перші вечори легких дискотек, на яких ми почали виходити з друзями.
Саме ці пісні найчастіше супроводжують мене на моїх гоночних тренуваннях, оскільки вони наповнюють мене енергією, щоб додати кілометрів. Ось ви їх зібрали двогодинний список відтворення, так що ви наповнюєте свої тренування та перегони роком, попом та, звичайно, танцями.
Ми знаємо, що прослуховування музики під час тренувань може допомогти нам пробігти більше кілометрів, і що, крім того, ми можемо використовувати і інші способи, наприклад, допомагаючи нам підтримувати цільовий темп гонки (знамениті 180 кроків на хвилину). Але для багатьох, як і в моєму випадку, найважливішою функцією музики є мотивація.
Ця пісня, яка з’являється в потрібний час, коли ви лаєтеся, тому що думаєте, що не можете зробити ще один крок (так, це може статися на тренуваннях і навіть у перегонах), і що наповнює вас енергією мати можливість рухатися вперед і мати можливість перетнути фінішну пряму або закінчити тренування з гордістю.
Або та пісня, яка повертає такі гарні спогади про попередні перегони чи тренування робить ваші кроки легшими. Ці пісні для мене є у цьому списку відтворення.
Якщо ви любитель музики з 90-х, які ще пісні ви б включили до цього списку відтворення, щоб піти на пробіжку?
- Біг, щоб схуднути, скільки потрібно бігти, щоб скинути кілограм ваги
- Біг Біг, щоб схуднути, скільки мені потрібно бігати, щоб схуднути
- Здоров’я Він виглядає на 25 років молодшим за його трюк залишатися молодим
- Здоров’я Рецепт вічної молодості Золотої дівчини, якій щойно виповнилося 96 років
- Хитрощі для схуднення Ідеальна дієта для схуднення, якщо вам більше 30 років