Містить надлишок смакових добавок та консервантів їжаек, так само, як важкий і жирний їжагаразд, уповільнюй обмін речовинd функціонуючи, оскільки неперетравні хімічні речовини та поживні речовини унеможливлюють швидке функціонування кишечника, оскільки вони напружують вашу травну систему, і перші майже утворюють покрив на стінках кишечника. Поки вам не вдасться вивести ці речовини з організму, не чекайте вражаючих результатів дієти на площі.

очищення

THE очищення кишечника проте це може допомогти, процес якого свіжий овочіі фруктиа також рисові зернанайкраще підтримати його за допомогою видів, які очищають надлишки, що відкладаються в кишечнику, за допомогою природних волокон.

Ви також можете усунути симптоми здуття живота і зволоження за допомогою цих скарбів природи, оскільки вони промивають ваші нирки через вміст води, позбавляючись таким чином від непотрібної води. Наступні три - цінні їжакал а видалення шлаків, водний рух і це травний ремонт Ви також можете вивчити кроки.

Адзукібаб, древній очищувач кишок

Він має кисло-солодкий смак адзукібабОт був відомий і застосовувався у східних культурах за тисячу років до нашого часу. Він червоного або сірого кольору ляльковийі сьогодні є популярною їжею серед японців, оскільки було доведено, що вона має багато здоров’язберігаючих та цілющих властивостей.

В першу чергу травленняre має позитивний ефект, оскільки очищає кишечник, а його високий вміст клітковини очищає шлактому одна з найпопулярніших їжа макробіотик дієтат послідовників.

Також доступний у нас адзукібаб крім того, він покращує функцію нирок і надниркових залоз, тим самим сприяючи водний рух процес. Він також має ефект очищення крові і навіть може допомогти вам при проблемах з нирками ляльковийвид: пити за півгодини за півгодини до їди адзукібабсоку, який ви можете приготувати, варивши чашку квасолі в п’яти склянках води протягом однієї години на рятівному полум’ї. Вживаючи відвар, ви також можете позбутися симптомів зволоження.

15 найкращих продуктів для очищення кишечника всіх часів

Ячмінь, сечогінний засіб є панацеєю

Має солодко-солоний смак ячміньВи можете їсти його у вигляді насіння, але ви також можете їсти його зародок, який Китайвважаються травами. ячмінь прискорює роботу тіла зневодненнятак що ви можете попрощатися з додатково збереженою водою плюс кілограмвід. ячмінь зміцнює селезінку та підшлункову залозу, підтримує роботу шлунка та тренує кишечник. Його багата клітковиною структура посилює перистальтичний рух кишечника, тим самим посилюючи його обмін речовин, і запор також проходить.

Повна вартість, педді ячмінь, який іноді позначають пророщуючим маркером, має м’який проносний ефект і набагато поживніший, ніж більш відомий сорт перлин: він має більший вміст клітковини, вдвічі більше кальцію, втричі більше заліза та 25% більше білка. Його проносний ефект зникає, якщо підсмажити перед приготуванням, поки воно не запахне.

ячміньЙого не можна використовувати на сніданок зернаяк їжа або зернавершки, підсмажені, порошкоподібні ячміньі з гарячою водою ви можете приготувати напій, все це зернаа також можна споживати настій очей як чай. І чай, і напої полегшують літню спеку та виснаження, полегшуючи травленняt, також підходить як заміна кави. Три ложки проростали тричі на день ячмінь Вживаючи його, ви можете значно знизити рівень холестерину, тим самим запобігаючи розвитку серцево-судинних захворювань.

Лимон, в’яжучий стимулятор травлення

Має охолоджуючий ефект лимонний популярний інгредієнт середземноморських напоїв та їжі. Любителі кислих смаків можуть їсти його самостійно, але ви також можете споживати його як лимонад, як добавку до рибних страв та салатів. THE лимонний він містить величезну кількість вітаміну С, який зміцнює захисні сили, а також сприяє їх підвищенню дієтиd успіху також.