сечової

Якщо ви хочете уникнути запалення, болю та дискомфорту через накопичення сечової кислоти в організмі, продовжуйте читати цю статтю. Наш засіб від моркви та селери може регулювати виведення цих відходів. Не пропустіть!

А як щодо сечової кислоти?

Виведення сечової кислоти відбувається природним шляхом через сечу. Ця речовина отримується при розкладанні пуринів, переходить в кров і з неї в нирки. Однак іноді ця сполука не може бути утилізована досить швидко і накопичується у вигляді кристалів у суглобах. Вони запалюються і з’являється хвороблива хвороба, відома як подагра. Також можливе утворення каменів у нирках і навіть розвиток ниркової недостатності.

Нормальні показники сечової кислоти коливаються від 3,5 до 7,2 міліграма на децилітр крові, але ці показники можуть зростати через дієту, багату пуринами, зловживання алкоголем, ацидоз, серед інших факторів. Правильна дієта може запобігти та контролювати концентрацію сечової кислоти в нашому організмі.

Ми рекомендуємо збільшити споживання овочів, фруктів, бобових та злакових культур, пити багато води та виключати раціон цукру, червоного м’яса та морепродуктів зі свого раціону.

А тепер ми представляємо вам:

Засіб з морквою та селерою для зменшення сечової кислоти

Як приготувати моє засіб від моркви та селери

Інгредієнти

  • 1 паличка селери
  • 2 моркви
  • 1 склянка води (200 мл)

Підготовка

  • Добре вимийте паличку селери і моркву.
  • Додайте склянку води і все змішайте в блендері.
  • Випийте цей засіб від 3 до 5 разів на тиждень протягомВечеря.
  • Якщо ви також подбаєте про своє харчування, результати будуть швидшими.
  • Цзінь М, Ян Ф, Ян І та ін. Сечова кислота, гіперурикемія та судинні захворювання. Front Biosci (Landmark Ed). 2012; 17: 656–669. Опубліковано 2012 1 січня.
  • Sharma KD, Karki S, Thakur NS, Attri S. Хімічний склад, функціональні властивості та переробка моркви - огляд. J Food Sci Technol. 2012; 49 (1): 22–32. doi: 10.1007/s13197-011-0310-7
  • Kooti W, Daraei N. Огляд антиоксидантної активності селери (Apium graveolens L). J Evided Complementary Altern Med. 2017; 22 (4): 1029-1034. doi: 10.1177/2156587217717415

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.