опіку
У палючу спеку літа чудово насолоджуватися сонцем на пляжі або у воді. Однак сонячні ванни мають свої недоліки, якщо ви не використовуєте сонцезахисний крем з неправильною кількістю факторів,

наша шкіра червоніє, а потім швидко починає лущитися, тому ми зовсім не будемо коричневими.

Після того, як ми згоріли, ми не можемо зупинити процес сонячного опіку, ми можемо полегшити його лише кремами, водними компресами, домашніми практиками. Свербіж, печіння та біль, пов’язані з печінням, дійсно з’являються через 3-4 години після сонячних ванн.

Тож набагато краще запобігти сонячним опікам, ніж лікувати рум'янець, який ви вже пережили. Наступного разу, коли ви поїдете у відпустку, скористайтеся наступними порадами:

  • просто засмагайте потроху, особливо до 11 ранку та 3 вечора
  • не засмагати в макіяжі
  • використовуйте сонцезахисні креми з відповідною кількістю факторів для вашого тону шкіри (переконайтеся, що він також захищає від ультрафіолетового та ультрафіолетового випромінювання)
  • їжте багато фруктів і пийте багато води
  • використовувати бальзам для губ
  • носити сонцезахисні окуляри, що захищають від ультрафіолетового випромінювання
  • можливо, ви захочете надіти шапку, якщо у вас широкий край

Не забуваємо, що тінь набережних дерев не захищає вас від сонячного світла. Якщо ми обираємо оглядові екскурсії замість відпустки на набережній, ми можемо відчувати неприємні симптоми ввечері так само. Сонячний опік може виникнути не тільки після сонячних ванн, він не завжди може поєднуватися з блискучим сонячним промінням, оскільки ми можемо засмагати в злегка похмуру вітряну погоду.