Усвідомлення цього має психологічні наслідки із помітними поведінковими змінами

Поділіться статтею

Засоби боротьби з неприємним запахом з рота. Getty Images

неприємним

Експерти зазначають, що страждає від 25% до 50% населення халітоз в якийсь момент свого життя, хоча необхідно розрізняти тих людей, які помічають це в якийсь конкретний момент, від тих, хто має погані сильне дихання постійно. Дуже мало хто наважується поговорити про цю проблему або звернутися до фахівця для її усунення.

Хоча медичний термін є відносно недавнім, він є однією з найдавніших патологій з найбільшим впливом на соціальні відносини, як повідомляє Інститут дихання. Усвідомлення неприємного запаху з рота має психологічні наслідки, з видимими поведінковими проявами, такими як закривайте рот, говорячи, підтримуйте більшу міжособистісну дистанцію ніж нормальне або уникати соціальних відносин.

З Іспанського товариства пародонтології (SEPA) вони наголошують, що щодо цієї проблеми "досі існує багато міфів та помилок", наприклад, пошук причин у шлунку, коли вони виявляються в 90% випадків у ротовій порожнині.

Чому виникає неприємний запах з рота?

Основні причини неприємного запаху з рота пов’язані із проблемами із зубами, оскільки неприємний запах пов’язаний з наявністю бактерій, що накопичуються в роті та на поверхні язика. Бактерії дбають розщеплюють продукти, що виробляють леткі сполуки сірки (CVS), що викликають неприємний запах.

Деякі фактори, що викликають неприємний запах з рота:

  • Неповна або недостатня гігієна порожнини рота
  • Куріння, кава, такі продукти, як часник, цибуля, анчоуси?
  • Голодні та низькокалорійні дієти, що зменшують вироблення слини, необхідні для усунення елементів, що розщеплюють їжу.
  • Ксеростомія, тобто сухість у роті.
  • Такі захворювання ротової порожнини, як гінгівіт, пародонтоз, порожнини, кандидоз порожнини рота.
  • Крім того, хоча відсоток знижується, існують інші неротові фактори, які спричиняють галітоз і можуть свідчити про інші захворювання: риніт, синусит, шлунково-кишкові, легеневі, респіраторні, метаболічні, ниркові, гормональні захворювання. Деякі ліки, які приймаються регулярно, також можуть викликати неприємний запах з рота.

Засоби, щоб уникнути неприємного запаху з рота

Є кілька простих кроків, які можна включити як повсякденні звички і які значно покращують неприємний запах з рота:

-Чистіть зуби після кожного прийому їжі. Багато бактерій борються за допомогою щітки задня частина язика, щоки і дах рота.

-Використання чистка зубної нитки та язика.

-Використовуйте ополіскувач для порожнини рота, який не містить спирту, оскільки замість поліпшення запаху він погіршується.

-Дихання через ніс, а не через рот.

-Пийте багато води, щоб підтримувати рот у зволоженому стані. Слина допомагає усунути неприємний запах з рота; добре вживати продукти, багаті клітковиною, такі як овочі та фрукти, що сприяють її створенню. Жувальна гумка також допомагає виробленню слини, хоча як тільки ви закінчите, неприємний запах з рота повернеться.