ішіасі

Ішіас відноситься до біль, що поширюється уздовж сідничного нерва, поперек, сідниці та вниз кожну ногу.

Симптоми виникають, коли частина нерва стискається або дратується через грижу диска, деформацію або травму., спрацьовує запальна реакція що часто супроводжується болем, онімінням та труднощами руху в ураженій нозі.

Хоча нездужання може виникати з різним ступенем інтенсивності, воно стало одна з основних причин лікарняних у середнього віку. Тому на додаток до звичайних методів лікування рекомендуються деякі природні терапевтичні засоби, щоб допомогти контролювати їх.

У цій можливості ми хочемо переглянути деякі відповідні дані про недугу та 5 домашніх рішень для прискорення одужання.

Причини ішіасу

Біль в сідничному нерві, відомий в народі як ішіас, викликаний компресією та запаленням, спричиненим грижами дисків хребта або надмірними кістковими розростаннями хребців.

Багато разів це результат слабких зусиль, травма або погіршення стану, спричинені такими захворюваннями, як діабет.

Фактори ризику

  • Надмірна вага та ожиріння
  • Перевезення занадто великих вантажів
  • Зміни хребта з віком
  • Дотримуйтесь сидячого способу життя
  • Довго сидів

Симптоми ішіасу

Відчуття болючості та болю по ходу сідничного нерва є основним симптомом цієї проблеми зі здоров’ям.

Загалом, інших можна сприймати як:

Природні засоби для лікування ішіасу

Лікування ішіасу зазвичай проводять протизапальними препаратами та міорелаксантами. Тим не менше, Крім того, існують також домашні засоби, які допомагають досягти відчуття полегшення.

1 цибулина

Хоча він має не найприємніший запах, протизапальні та розслаблюючі сполуки в цибулі можуть допомогти зменшити подразнення сідничного нерва.

Як ним користуватися?

  • Розріжте цибулю навпіл і, використовуючи внутрішню частину однієї з половинок, масажуйте її м’якими круговими рухами протягом 10 хвилин.
  • Повторюйте операцію 2 рази на день, поки не відчуєте полегшення.

2. Капустяне листя

Лікувальні властивості листя капусти може використовуватися як природний засіб для зняття симптомів ішіасу.

Як ними користуватися?

  • Нагрійте кілька капустяних листків і нанесіть їх на хворі місця.
  • Виконуйте процедуру протягом 10 хвилин і, якщо вважаєте за необхідне, повторюйте її 2 рази на день.

3. Імбирна олія

Імбирна олія має активну сполуку, відому як гінгерол, яка, крім того, діє як протизапальну, створює відчуття тепла, яке допомагає зменшити біль.

Як користуватись?

  • Покладіть трохи імбирного масла в долоні рук і втирайте його, використовуючи м’який масаж, на ділянки, уражені ішіасом.
  • Робіть терапію 8-10 хвилин і відпочивайте.
  • Повторюйте це щодня, поки біль не зменшиться.

4. Часник

Часник містить активні інгредієнти, які сприяють поліпшенню кровообігу полегшити процес відновлення від болю, спричиненого пошкодженням сідничного нерва.

Як користуватись?

  • З’їжте зубчик часнику на голодний шлунок і повторіть його споживання перед сном.

5. Олія календули

Популярне своїми антибактеріальними та протизапальними властивостями олія календули - лікарський засіб для зовнішнього застосування, що сприяє полегшенню різних типів захворювань.

Його використання за допомогою масажу покращує кровообіг в уражених місцях і завдяки цьому, зменшує запалення та труднощі руху.

Як користуватись?

  • Покладіть трохи олії календули по шляху сідничного нерва, де ви відчуваєте біль, і м’яко масажуйте протягом 10-15 хвилин.
  • Уникайте грубого масажу, щоб не погіршити стан.
  • Повторюйте засіб 2 рази на день.

Чи вражає вас ця недуга? Майте на увазі, що, крім того, щоб спробувати ці засоби, слід уникати діяльності з сильним фізичним впливом і всілякі звички, які можуть погіршити запалення. Також проконсультуйтеся з медичним працівником, щоб дізнатись про інші види терапії.