Відкрийте для себе Hooponopono, щоб схуднути під час сну. Це керована гавайська техніка медитації. Вам було б цікаво з нею зустрітися? Продовжуйте читати!
Походження гоопонопоно
Згідно з Вікіпедією, оригінали гавайців практикували це. У них був "кахунас", титул, яким вони призначали вчителя, священика або радника, який зцілював словами ".
Як ви думаєте, чи можна зцілити словами? Або виголошення молитви? Ну, з цього складається Хоопонопоно. І ця цілюща сила також включає втрату ваги.
Однак Гоопонопоно базує свою ефективність на силі прощення і примирення.
Hooponopono, щоб схуднути під час сну
Як ми можемо схуднути, застосовуючи гоопонопоно? Відповідь стосується досить духовного питання, яке ми повинні шукати в собі.
Ми повинні медитувати над своїми переконаннями щодо ваги. Ожиріння та власна самооцінка. Які почуття та емоції пов’язані з цими проблемами.
Що стосується прощення, то hooponopono може допомогти нам пробачити і самопробачити. Вірте чи ні, але цим ви втратите «духовну» вагу, несучи образу та образу.
Є певні фрази, принаймні 4 дуже ефективні, які допоможуть вам досягти цього:
У багатьох випадках наш організм чинить опір схудненню. Гоопонопоно вважає, що ви можете подолати цю блокаду через прощення та любов до себе та інших. Ті, хто практикує це, запевняють, що негайні результати отримані.
З того моменту, як ти починаєш відчувати себе краще, ти будеш худнути без зусиль. Це природний процес гармонізації нашого буття та навколишнього середовища.
Існує коротке, але дуже дієве речення, яке використовує ця школа думок. Він полягає в повторенні цього вголос, кілька разів на день. Ви наважуєтесь це зробити? Ось і ми:
«Божественність, очищення в мені, будь-які переконання, спогади чи емоції, що сприяють створенню цієї помилкової видимості ожиріння або людини із надмірною вагою, і трансформують всю негативну енергію в чисте світло. Вибачте. Пробач мені. Дякую. Люблю тебе ".
Крім того, щоранку, коли ви прокидаєтесь і лягаєте спати щоночі, ви повинні молитися наступною молитвою.
"У мене ідеальне тіло в ідеальній для мене вазі"
Поради щодо застосування Гоопонопоно твоєму життю
1- Пам'ятайте, що ви робите a самокерована медитація у досягненні однієї мети: схуднути і виглядати краще.
2- Вірте в те, що ви говорите. Йдеться не про вимову порожніх слів чи порожню мову. Відчуйте силу цих слів. Не намагайтеся це міркувати.
3- Не думайте про те, як ви зараз виглядаєте, а про те, як ви будете виглядати, але відчувайте це так, ніби це справжня реальність. Закрийте очі і подивіться на себе худшими, привабливішими, життєвішими.
4- Вірте чи ні, ваш розум буде узгоджуватися з вашим тілом. А харчові звички, фізичний режим тощо будуть поєднуватися з вашими цілями, емоціями та позитивними думками.
5- Застосуйте почуття гумору у своєму житті. Розваги, сміх, посмішки дуже допомагають жити. Гумор може змінити ваше життя. Додайте здорової кількості гумору щодня, і ви побачите різницю. Гумор - також чудовий інгредієнт, необхідний для схуднення.
Сила мотивації
Йдеться про зміцнення самооцінки та переконань. Чим сильніші наші переконання, що ми будемо виглядати так краще.
Що робити, якщо у нас є злети і падіння? Природно, що це трапляється і з нами. Не можна опускати руки. Перш за все, зберігайте спокій і не концентруйтеся на негативних думках. Потужте ці погані енергії чимось, що вам подобається робити, чимось, що приносить вам задоволення або змушує вас почуватись добре. Не сумнівайтесь у своєму потенціалі. Наберіться терпіння і продовжуйте вимовляти свої молитви щодня. Дуже скоро ви побачите своє життя перетвореним.
Ви готові розпочати? Застосувати Hooponopono, щоб схуднути під час сну і поділіться цією технікою з родиною, друзями та іншими через соціальні мережі. Допоможіть нам сприяти ефективному здоров’ю для всіх.