Затримка рідини, що технічно називається «набряком», відбувається, коли рідина не видаляється з тканин організму, включаючи шкіру.
Лімфатична система відповідає за відведення цих рідин з тканин і скидання їх у кров. Затримка рідини відбувається, коли ця рідина неправильно видаляється з тканин.
Затримка рідини може відбуватися в цілому по всьому тілу або в певних його ділянках.
СИМПТОМИ можуть включати
- Набряк уражених частин тіла
- Часто уражаються ноги, щиколотки та кисті
- Уражені частини тіла можуть пошкодити
- Суглоби можуть відчувати жорсткість
- Швидкий набір ваги за кілька днів або тижнів
- Незрозумілі коливання ваги.
Деякі з багатьох поширених ПРИЧИН затримки рідини є
- Сила тяжіння: тривале стояння викликає затримку рідини в ногах.
- Надмірно гаряче середовище: організм, як правило, менш ефективно виводить рідину з тканин протягом літніх місяців.
- Опіки: включаючи сонячні опіки. Шкіра затримує рідину і набрякає у відповідь на опікові травми.
- Менструальний цикл: частіше за 2 тижні до менструації.
- Вагітність: гормональні зміни стимулюють організм утримувати зайву рідину.
- Протизаплідні таблетки: естрогени в оральних контрацептивах можуть спричинити затримку рідини.
- Неадекватна дієта: надлишок солі в їжі, дефіцит білка або деяких видів вітамінів також може спровокувати затримку рідини.
- Ліки: Відомо, що антигіпертензивні засоби, кортикостероїди та деякі нестероїдні протизапальні препарати викликають затримку рідини.
- Хронічна венозна недостатність: через ослаблення певних вен кров повертається до серця дефектно і призводить до варикозу та затримки.
Затримка рідини може бути симптомом СЕРІОЗНИХ ХВОРОБОЧИХ ХВОРОБ, зокрема
- Захворювання нирок: нефротичний синдром та гострий гломерулонефрит.
- Серцева недостатність: Якщо серце не накачує ефективно, організм має тенденцію компенсувати різними способами. Одним з них є затримка рідини, що збільшує об’єм крові. Це призводить до венозного застою, збільшення печінки та накопичення рідини в порожнинах тіла, таких як черевна порожнина (асцит), та в підшкірних тканинах.
- Хронічні захворювання легенів: такі як важка емфізема, яка занадто сильно тисне на правий шлуночок серця, що призводить до серцевої недостатності.
- Захворювання печінки - наприклад, важкий цироз.
- Злоякісна лімфедема: ракові пухлини, які блокують структури лімфатичної системи, такі як лімфатичні вузли
- Захворювання щитовидної залози: наприклад, гіпотиреоз
- Артрит - суглоби, уражені деякими видами артриту, як правило, набрякають рідиною.
- Алергічні реакції: У сприйнятливих людей організм має тенденцію до набрякання у відповідь на специфічні алергени, такі як укус комахи. У деяких випадках реакція важка (анафілаксія) і вимагає термінової медичної допомоги. Це запалення короткочасне і не є постійним.
ДІАГНОСТИКА затримки рідини
- Перед початком лікування необхідно з’ясувати основну причину набряку. Діагностичні тести можуть включати:
- Фізичний іспит
- Медична історія
- Детальний опитування щодо затримки рідини, наприклад, коли вона почалася, факторів, що погіршують запалення, а також постійно чи періодично
- Аналізи крові
- Аналіз сечі
- Тести функції печінки
- Тести функції нирок
- Рентген грудної клітки;
- Тести функції серця, такі як електрокардіограма (ЕКГ).
Залежно від причин, ЛІКУВАННЯ може включати
- Медичний нагляд.
- Моніторинг харчування.
Деякі ПОРАДИ, які запобігають або зменшують затримку рідини
- Зменшіть кількість солі у своєму раціоні; наприклад, не додавати сіль під час приготування їжі і перестати солити їжу за столом. Уникайте таких продуктів, як картопля фрі, арахіс та будь-що інше з надлишком солі. Будьте обережні з такими обробленими продуктами, як напівфабрикати, які, як правило, містять "приховану" сіль.
- Вважається, що вітамін В6 (піридоксин) допомагає при м’якій затримці рідини. Деякі джерела вітаміну В6 - рис і червоне м’ясо.
- Вітамін В5 (пантотенова кислота), кальцій і вітамін D допомагають організму виводити зайву рідину. Включіть у свій щоденний раціон свіжі фрукти та нежирні молочні продукти.
- Деякі добавки допомагають утримувати рідину, викликану менструальним циклом: наприклад, кальцій, магній, марганець, олія вечірньої примули та цнотливе дерево.
- Рослинні сечогінні засоби, такі як листя кульбаби, кукурудзяний шовк та хвощ. Обов’язково обговоріть використання лікарських добавок зі своїм лікарем або дієтологом, особливо якщо ви приймаєте будь-який тип ліків.
- Пийте багато води. Це може здатися нерозумним, але добре зволожене тіло рідше затримує рідину.
- Скоротіть зневоднюючі напої, такі як чай, кава та алкоголь.
- Журавлинний сік має м’яку сечогінну дію.
- По можливості лягайте ногами над головою.
- Регулярно виконуйте вправи.
Бібліографія
- Нуньєс Дж, Гонсалес М, Міньяна Г, Гарсія-Рамон Р, Санчіс С, Боді V та ін. Безперервний амбулаторний перитонеальний діаліз та клінічний перебіг пацієнтів з рефрактерною застійною серцевою недостатністю. Преподобний Есп Кардіол. 2012 рік.
- McMurray JJ, Adamopoulos S, Anker SD, Auricchio A, Böhm M, Dickstein K, et al. Рекомендації з діагностики та лікування гострої та хронічної серцевої недостатності. 2012 рік.
- Macdougall IC, Canaud B, De Francisco AL, Filippatos G, Ponikowski P, Silverberg D, et al. Крім синдрому серцево-ниркової анемії: визнання ролі дефіциту заліза. Eur J Серцева недостатність. 2012 рік.
- Сільверберг Д.С. Роль збудників еритропоезу та внутрішньовенного введення заліза в синдромі ниркової кардіоанемії. Heart Fail Rev. 2011.
- Channer KS, McLean KA, Lawson-Matthew P, Richardson M. Діуретичне лікування. Комбінація при важкій серцевій недостатності: рандомізоване контрольоване дослідження. Br Heart J. 1994.
- Fonarow GC. Порівняння ефективності лікування діуретиками. N Engl J Med.2011.
- Пітт Б. Вплив альдостеронової блокади на пацієнтів із систолічною дисфункцією лівого шлуночка. Ендокринол Mol Cell. 2004 рік.
- Мозаффаріан Д, Ву Дж. Омега-3 жирні кислоти та серцево-судинні захворювання: вплив на фактори ризику, молекулярні шляхи та клінічні події. J Am Coll Cardiol. 2011 рік.
Застереження. Інформація на цьому веб-сайті призначена лише для навчальних цілей і не може замінити поради, діагностику або лікування ліцензованого лікаря.
- Сибірський хаскі все, що вам потрібно знати про цю породу
- Закон хліба все, що потрібно знати Blog mentta
- Вагітність зупинити набряклість ніг і затримку рідини
- Усуньте затримку рідини за рахунок зменшення витрат турбосліму для схуднення
- Жир на животі, калорії та витривалість, що ви повинні знати перед вправами цього року