Доброго ранку всім!
Вранці мого 5-го атакуючого дня мій баланс на 3 кг менше! Це неймовірно:)
Шкода, що не знайшов раніше.:(
Але справа в тому, що я просто знайшов це і наполегливо.
У вас теж є завзятість, ще один прекрасний день.
Спалити жир, розтопити кілограми.
Huppppp та 1000 запитів на вибачення - можливо?
Може тому, що. тому що ти думаєш, що "справжні Дуканос" худнуть, розуміючи цілі та інструменти, які до цього призводять, а інші сидять на дієтах, "не штовхаючи франк":-)
Це не було моєю метою відмовити когось у чомусь! Я рада, що ти худнеш і що ти почуваєшся добре, залишаючись таким!
Я давно не читав рецепти, але коли два роки тому сидів на дієті, на другому етапі мені не дозволили сметану, хот-доги, сир. все, що я писав, було те, що те, що ви пишете, може ввести в оману. але, звичайно, ви все одно можете схуднути за допомогою нього. це все.
Удачі вам схуднення!
Доброго ранку всім!
Мій четвертий день нападу, ваги вже показують на 2 кг менше!:))))
Ну, я б не подумав на 1-й день!
Я повільно звикаю до дієти:) Мотивований тим, що я вже маю невеликий результат! На жаль, поки що це не дуже помітно зовні.
Але ти наполегливий. І бажаю всім ще одного приємного дня, наполегливості.
Це не зовсім так, як ви.
Не знаю, чи читали ви книгу, але напр. у розділі рецептів є рецепт ковбаси і навіть сиру.:)
Якщо ви читали мій щоденник, ви також читали, що це справді дієта Дюкана, але я також описав, що це не на 100% криваво, сприймаючи це серйозно.
Ви можете назвати це іншою дієтою, але тоді давайте підійдемо до неї більше, щоб той, хто усвідомлює суть дієт і сказав йому, що я їжу, як, скільки і коли, і на яких етапах я це знаходжу, помітив, що це це Дюкан.:)
Знаєте, під час моєї старої втрати ваги - де я зробив те саме - було кілька приємних людей, які замість того, щоб раді допомогти багатьом іншим людям своїм ентузіазмом, були зв’язані більше, як зараз - не розумійте Не турбуйся, але ти теж робиш трохи.
І вибачте, але не тому я тут.
Ви можете зв’язати це, як у своєму блозі, я також описав цей палець, з’їв нежирний скибочку сиру цієї дівчини-трапіста і соромився, бо тоді не дієта Дукана. але підійдіть до нього з того місця, де П’єр Дюкан підійшов до всього, коли зрозумів.
Той, хто вперше спробував це, їв свинину зі свининою. М'ясо з м'ясом. Читайте далі.
Тому. бо дядько Дюкан на той час усвідомлював, що якби ти зовсім не наносив жир на обличчя, то худнув би до яловичини, не давайте забувати, в чому суть вашого раціону.
І якщо ти все ще не віриш, я сьогодні якось не зрізав панчохи, хоч і не зважував. ), який було вирізано 3 дні тому.:) А моя дівчина, з якою ми почали одночасно, один день - понеділок - дієта, щодня вимірює себе. Сьогодні на чотири фунти менше, і вона це любить. Так, - ковбаса теж.;)
Але не гнівайтесь, насправді не тому я тут.
На жаль, я вже не справді читаю форум, тим більше, що тим часом був сформований мій щоденник, до якого я отримую багато приємних листів . будьте так раді, радійте зі мною і не хитайтесь до тих які іноді їдять напівжирний сир замість нежирного.
Удачі всім дівчаткам!
Зараз я відчуваю яловичину.
Привіт! Я перевірив ваш щоденник, я не хочу розчаровувати вас, але Дукан не дозволяє сиру, ковбаси, сметани. так що це не зовсім Дюкан, що ти робиш. звичайно, я не хочу говорити. ой, і вівсяні пластівці теж не дозволяли, лише вівсяні висівки.
Але ти робиш так, як ти хочеш, тільки вже не Дюкан, а лише дієта.
Як би там не було, я їв ковбасу, вівсянку, яблука при першій своїй втраті ваги, і я все одно схуд, але якби не їв, то міг би втратити набагато більше. неважливо, вибачте, що я тут заїкаюсь, лише той, хто читає ваш щоденник і не знає про це, може трохи ввести їх в оману.