Гаразд, дякую, я досі не бачив негативних змін, але я б краще запитав, впевнений, який сичер.
Ну і ще одне: шийки індички - це табу, правда? Я прочитав крило, що воно не може, я думаю, що шия - це подібна категорія. просто якимось чином бульйон для мене з грудей і стегна - це не справжня річ.
У мене також знову виникає запитання: чи дозволена оливкова ягода? Я не знайшов його ні серед заборонених, ні серед дозволених речей. Однак, скільки б разів до цього часу я не готував салат з тунця, я завжди кидав на нього кілька очей. Що з ним відбувається? Ви щось про це знаєте?
Дякую за відповідь:-)
Але моє запитання стосувалось КАКАО-ПОРОШКУ, і я не бачив цього в Списку 1.: -S
Ого дівчата ви готуєте дуже смачно;)
ЦСАЙОК. У мене є питання. Так: Привіт:)
Це так влаштовано ваші книги Дюкана?:
До уваги всіх медичних працівників 9
Рокова зустріч, або людина, у якої є лише м’ясо
НАРОДЖЕННЯ ЧЕТВЕРТЕЦЕПОВОЇ ЛІЦЕНЗІЇ
Дієта Дукана 19
Принципи дієти 27
ОСНОВНІ ПОНЯТТЯ ПІДГОТОВКИ
SZ - ZS - F потрійний: вуглеводи-жири-білки 35
ЧИСТІ БІЛКИ
Двигун дієти Дюкана 53
ДУКАНСЬКА ДІЄТА НА ПРАКТИЦІ 77
Фаза відкриття: напад на кілограми - лікування чистим білком 80
Підсумок нагадування про початкову дієту 109
Покроковий етап: білкова дієта - з овочами 111
Підсумок нагадування про крокову дієту 126
Секція затвердіння: для підтримки ідеальної ваги -
суттєвий перехід
Короткий зміст етапу консолідації
Розділ технічного обслуговування: для підтримки ідеальної ваги 161
Нагадування Короткий зміст дієти з обслуговування 180
ОСОБИСТИЙ І ПОСЛІДОВИЙ
Два фактори, які є ключовими для успіху дієти Дюкана 181
РЕЦЕПТИ ТА МЕНЮ ДЛЯ ВІДКРИТТЯ ТА КРОКУ
Рецепти фази відкриття: «лікування білком чистого» 215
Рецепти етапного етапу: білок + овочі 245
Однотижневе меню на фазі відкриття "лікування білком чистого"
Однотижневе меню курсу «чистий білок + овочі» 261
НЕЗВИЧАЙНЕ ожиріння 265
Важливе попереднє: пункт 29, пункт 269
Надзвичайні правила підтримки ваги
ДУКАНСЬКА ДІЄТА від дитинства до менопа 289
РУХ: ОБОВ'ЯЗКОВИЙ ДЛЯ ВСІХ, ХТО ХОЧЕ МАТИ 309
Обмеження дієти 312
Рух, призначений для рецепта - рефемо - у повсякденному житті 344
Я просто скопіював початок ... і мені було б цікаво побачити цей розділ для вас?
Заздалегідь дякую за перегляд.
Привіт, я отримав у подарунок книгу рецептів. Я тримаю його в найменшій кімнаті, це дає мені уявлення, чи хочу я приготувати щось нове - хоча одноманітність для мене не проблема - я не люблю готувати по-різному, просто їжу - з меню:-)
У книзі багато інгредієнтів зі смаком риби порівняно з моїм смаком. але якщо я можу замінити їх крилом, я не прокрутив даремно.
Наприклад, томатна печінка - це також хороша ідея, хоча вона пише інгредієнт телячої печінки - я просто варіював її. Якщо я не відкрию там книгу, я не потраплю туди і спробую після змісту.
У мене залишився майже 1 рік із 2-3 етапів, тому я впевнений, що використаю більше.
Вітаємо з результатом, вага вашої мрії дуже близький:-)
Удачі для цього!
Для мене це смачно, але я все одно маю навчитися готувати: D.
Я використовував звичайний рис в мікрохвильовці протягом 20 хвилин, це зайняло 50 хвилин. Зазвичай ви готуєте коричневий рис?