завжди

ISBN: 9781409158844
Автор: Девід Людвіг, доктор медичних наук, доктор філософії
Сторінка: 357
Зв'язування: М'яке покриття
Дата публікації: 2016 рік
Формат: Книга
Видавництво: КНИГИ ОРІОН
Мову: Англійська

Рейтинг(Поки рейтинги відсутні.)

Опис

Іншими словами, те, що змушує нас постійно голодувати, страждати від надмірної ваги та недоїдати, - це не відсутність сили волі, а біологічна реакція на наш сучасний раціон і спосіб життя. Наші жирові клітини накопичують поживні речовини з їжі, яку ми їмо, замість того, щоб викидати їх у кров, яка буде використана, викликаючи реакцію голоду, яка готує нас до відмови: якщо ми з’їмо більше, ми наберемо вагу; якщо ми їмо менше, ми сповільнюємо обмін речовин і (знову ж таки) набираємо вагу. ДОПОМОГА! ЗАВЖДИ ГОЛОДНИЙ показує нам, як вийти з цього циклу, який не дає нам зайвої ваги. Це допомагає нам:

- перепрограмуйте наші жирові клітини
- ручний хамгер
- посилити наш метаболізм
- втратити вагу