Він стає все більш популярним, все більше людей користуються холодною сауною і в Сомбатхелі. Спортсмени зцілюються, але звичайні люди також можуть пережити "диво".
Ми поговорили з Балазом Надь та доктором Балазом Фюгеді про корисні наслідки холодної сауни.
Детальніше про холодну сауну в Сомбатхелі ви можете знайти тут: http://www.hidegszauna-szombathely.hu .
- Де ви вперше зіткнулися з цим пристроєм?
Балаз Надь: Я вперше зустрів холодну сауну в Монако. У мене були проблеми із суглобами з тенісним ліктем, настільки, що лікарі рекомендували операцію. Однак колега-спортсмен звернув мою увагу на цей засіб. Я пройшов десять процедур, і в результаті тенісний лікоть зник. Коли я переїхав додому в Угорщину, я подумав, що було б добре також привезти цю систему сюди.
- Як працює ця диво-машина, холодна сауна?
Балаз Надь: Я б не назвав це диво-машиною, оскільки основний принцип полягає в тому, що процеси самовідновлення та регенерації починаються в організмі через холод. Він використовувався насамперед для спортивних чи військових потреб, оскільки важливо було забезпечити високі показники в цих областях. Вони почали працювати над азами. На жаль, в деяких країнах - включаючи Угорщину - можливості поки що були поміркованими, тому таке лікування не настільки вбудоване в суспільну свідомість. Можливо, це можна було б назвати дивом, бо воно може забезпечити простих, непрофесійних людей багатьма речами.
- Окрім тенісних ліктів та підвищення продуктивності, холодна сауна також корисна для всього?
Балаз Надь: Застосовується в основному для артриту, для зменшення болю, а по-друге, для підвищення еластичності судин, але, звичайно, це також має споживчий ефект.
- Наскільки підтверджені ці ефекти?
Д-р Балаз Фюгеді: Ми отримали професійний запит, тому від імені Балаза Надя, Хідегсауна Сомбатхелі та Лабораторія фізіології вправ NYME планують спільну співпрацю. Починається з конкретної дослідницької програми, до якої бажано приймати заявників. Ми хочемо продемонструвати корисні ефекти цих процедур за допомогою справді вимірюваних даних. В Угорщині література в цьому відношенні досить бідна, звичайним людям важче отримати доступ до цієї інформації.
Балаз Надь: Я повинен подати заявку на програму зі мною, я дам більше інформації про лікування. Потім ми перенаправляємо людину в лабораторію, де ми робимо тести, після чого проводяться десять відповідних процедур, а потім знову приходять лабораторні тести та вимірювання. Метою проекту є вивчити вплив холодної сауни на людей, які не займаються спортом або дієтою.
- Як виглядає лабораторне дослідження?
Д-р Балаз Фюгеді: Лабораторія чи дослідження створюють у людей опір, хоча вам зовсім не потрібно цього боятися. Наше опитування також проводиться за допомогою медичних діагностичних інструментів у присутності фахівців. Наприклад, тест на еластичність судинної стінки базується на значеннях артеріального тиску, виміряних на чотирьох кінцівках, які оцінюються за допомогою комп'ютерного програмного забезпечення для моніторингу.
- Скільки триватиме сам проект?
Д-р Балаз Фюгеді: У рамках проекту відбудеться попереднє обстеження, потім десять відповідних процедур, а потім контрольний огляд. Для лікування було б доцільно мати принаймні два сеанси на тиждень, щоб це дійсно ефективно працювало. Той, хто хоче швидкого результату, може приходити щодня. Але було б добре закінчити процедури приблизно за місяць.
- Які результати очікуються від програми?
Балаз Надь: Дослідження базується на основних припущеннях, і це зворотний зв’язок. Ми вважаємо, що без виконання інших дій позитивні наслідки виникають після холодної сауни. Надалі ми розширимо цей проект за допомогою програми харчування чи фізичних вправ.
- Хто чекає на лікування?
Балаз Надь: Ми запрошуємо суб’єктів віком від вісімнадцяти років подати заявку на участь у програмі. Ми створюємо два типи груп: одна спеціально для спортсменів, ми вивчаємо тут десять людей, а друга група - для цілком пересічних людей.
- Які наслідки очікуються для звичайної людини?
Балаз Надь: Дами сказали мені, що вони можуть підвищити температуру в своїй квартирі на кілька градусів нижче, оскільки кровообіг в їхніх кінцівках нормалізувався. Ми також хочемо підтвердити це вимірами. Інший ефект - це втрата ваги, яку ми хочемо зробити вимірюваною.
- Холодна сауна не болить?
Балаз Надь: Абсолютно ні. Насправді той, хто проходив процедури, навіть не застуджувався взимку! Мене також уникнув грип.
Ми не дуже здорові
- Наскільки здоровий угорський народ?
Балаз Надь: У самий розпал економічної кризи важливим аспектом буде освіта здорових людей. Зробити угорців здоровими має бути набагато важливішим завданням. Я довгий час жив надворі в Монако, де люди мають зовсім інший менталітет. Наприклад, я зважився зі своїм сімдесятирічним дядьком! Наприклад, проїзд трьох кіл на озері Боатінг не коштує грошей. Завдяки своєму способу життя та харчуванню угорці мають усі захворювання старості у віці тридцяти років. Більше того, остеопороз та різні артрити вже не рідкість у підлітків. Дійсно, наше життя залежить лише від нас, від суспільства!
- Наприклад, ви позбулися 25 кілограмів ...
Балаз Надь: Це був гріх проти людства, коли ми заявили, що жир - це прекрасно. Ми повинні худнути не через дзеркало, а через своє здоров’я. Після двох років важкої роботи мені вдалося схуднути на 25 кілограмів, але жир навколо моєї травної системи все ще перевищує середній показник, тож що могло бути раніше ... Я приймаю всіх такими, якими вони є. Схуднення вимагають не зовнішні, а внутрішні проблеми зі здоров’ям.
- Іншим важливим питанням може бути те, що говорять лікарі про метод холодної сауни?
Балаз Надь: Лікарі оцінюють лікування дуже позитивно, багато людей ним користуються. А спортсмени користуються цими послугами спеціально за порадою лікаря, оскільки це пришвидшує регенерацію, дозволяє швидше тренуватися і швидше відновити форму. У нас теж є пацієнти-пенсіонери, і є такі, які кажуть, що якщо тітка сусідки витратить тридцять тисяч форинтів на ліки, вона витратить їх на холодну сауну. Цікаво, що саме лікарі є одними з найбільш вразливих, оскільки дбають про них день і ніч. Багато людей не встигають регулярно займатися спортом або правильно харчуватися. Однак мета нашого експерименту - побачити, чи хтось не робить нічого, крім холодних процедур в сауні, скільки він робить для свого здоров'я.
- Приблизно, скільки коштує таке лікування?
- Зараз я точно не знаю, скільки коштує коробка сигарет, але лікування стосується ціни щомісячної дози півтори.