Це звичайні відходи, і в той же час це принесе вам велику послугу! Кісточка авокадо може творити чудеса. Є кілька причин, чому ви не повинні потрапляти у смітник. Ви будете здивовані тим, що він може зробити!

Авокадо цінується за користь для здоров'я. Цей фрукт сприяє зниженню ваги, знижує рівень холестерину в крові, а також ризик серцево-судинних захворювань. Це також позитивно впливає на пам’ять, і мексиканці навіть не можуть похвалити його як афродизіак. Авокадо перевершує вміст поживних речовин, в основному є багатим джерелом корисних жирів та омега-3 жирних кислот. Вони сприяють захисній функції організму, адже авокадо також чудово підходить для своїх власних протизапальні властивості і бореться з інфекційними хворобами.

Читайте також: Суворий ефект стресу, про який мало хто знає: більше не пропускайте цей попереджувальний сигнал!

Що робить камінь особливим?

При споживанні ми звикаємо позбавлятися від шкірок авокадо, а також від каменів, які прямують до кошика. Сама м’якоть - це основна частина плодів, яку ми кладемо на тарілку. Велика шкода! Кісточка також є важливою частиною фруктів, які ми повинні регулярно вживати. Бореться з вірусними захворюваннями і навіть допомагає хворим на артрит та інші захворювання суглобів.

Багато досліджень погоджуються в одному: використання кісток може забезпечити захист від утворення холестеринових бляшок, яке викликане великою кількістю клітковини в кістках. Вони допомагають у боротьбі з гіпертонією та діабетом. Кісточка авокадо також хороша для лікування діареї, болю в м’язах і нирках. Що ще гірше, використання кісток зменшується у зв’язку з протираковим ефектом.

Рецепти кубиків

Щоб отримати максимальну віддачу від кісточки авокадо, ви повинні регулярно мати її на своїй тарілці. Погляньте на два корисні рецепти, які благотворно впливають на організм людини! Вам знадобиться подрібнений кісточок авокадо. Видаліть верхню коричневу скоринку, акуратно виріжте внутрішню частину і запікайте в духовці. Він повинен трохи потемніти. Після охолодження можна подрібнити кубики в кавомолці.

колядуємо

Чай

Сирі матеріали

  • 1 чайна ложка кісточки авокадо
  • 300 мл води

Підхід

Полийте порошок авокадо водою і залиште на 7-8 годин. Тоді напій готовий до вживання. Пийте чай за 30 хвилин до сніданку, достатньо однієї чашки. Чай ефективно очищає камені в нирках, а також камені в жовчному міхурі.

Настоянка

Сирі матеріали

  • 1 см меленої кісточки авокадо
  • 0,5 л білого вина

Підхід

Залити порошок авокадо вином і дати настоятися 10 хвилин. Все, що вам потрібно зробити, це приймати дві столові ложки двічі на день, оскільки це дуже міцна настоянка.