Див. Результати опитування: Зазвичай ви включаєте ЦЕ ЇЖУ у свою дієту?
Так3229,63%
Не7670,37%
Виборці: 108. Ви не можете брати участь у цьому опитуванні

  • Сторінка 1 з 2 Остання »
  • | Далі "

їЯкусь подібну їжу додати до салатів і так далі?

зазвичай


Виключіть оброблені продукти, це справжнє здоров'я і витрачайте макарони на якісні продукти, тобто якщо ви хочете їсти краба, купуйте краба, якщо хочете індичку, купуйте м’ясо індички.

їЯкусь подібну їжу додавати в салати та ін?

Крабові палички - це джерело білка, низькокалорійний та жирний, крім того, що містить незамінні амінокислоти, це ідеальна їжа для збагачення свіжих літніх салатів.

Ви можете доповнити його зеленим листовим овочем, будь то салат, шпинат або рукола. Їжа з високим вмістом білка та корисних жирів, таких як натуральний тунець або зварене круто яйце, авокадо для збагачення жирів, крім сезонних помідорів та огірків.

Ці холодні салати освіжать вас теплими літніми ночами, крім того, що ви будете довше ситими завдяки великій кількості клітковини.

Вони не найсмачніша страва у світі, але їм допомагають, вони всім подобаються і те ж саме стосується салату, як і для наповнення деяких крокетів. Є крабові палички, або сурімі, що неодноразово вони вирішують швидку вечерю, коли наш холодильник не вистачає.

Незважаючи на свою назву, у них мало краба. Вони виготовляються з м’яса рясної риби і мають невеликий комерційний продаж, такі як минтай Аляска, морський окунь, камбала чи хек (дуже поширені в нашій кухні, але мало цінуються в інших країнах). Ця сировина видаляється з води і таким чином виходить паста, яка змішується з цукром, сіллю та фосфатами. Згодом він замерзає і згодом, додаються різні добавки -підсилювачі смаку, барвники, ароматизатори. -залежно від кінцевого продукту. Отже, від тієї першої пасти можуть бути виготовлені, наприклад, крабові палички, вугрі або замінники омарів.
Сурімі, незважаючи на тривалий процес промислової розробки, підтримує значну частину білка в рибі і має дуже мало жиру і мінімальну кількість вуглеводів. Його головним харчовим недоліком є велика кількість солі що використовується при його приготуванні і що це робить не рекомендується людям з гіпертонією. В іншому доцільно було б не вживати його більше двох-трьох разів на тиждень.