Про Aspirin® Protect Основний фактор ризику серцево-судинних захворювань: куріння Куріння є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань. Сигаретний дим потрапляє в організм багато токсинів, включаючи чимало канцерогенних речовин.
Після відмови легені заживають самі
Крім того, шкідлива пристрасть викликає звикання. Кинути це складно, але не неможливо.
Той, хто відкладає сигарету, значно зменшує ризик серцевих захворювань. Приблизно третина дорослого угорського населення курить.
Легкі здатні «чарівним чином» заживати після відмови від куріння
Куріння значно збільшує ризик серцево-судинних захворювань, що в Угорщині є фатальним. Ми є смертністю від раку легенів номер один в ЄС, куріння є одним з найбільших факторів ризику, і ми четверті за іншими смертельними захворюваннями, пов’язаними з курінням, тоді як ми є п’ятими за частотою серцево-судинних захворювань.
Як тютюновий дим знищує загоєння
У сигаретному димі можна виявити тисячі хімічних речовин, частина яких також присутня в тютюні, який використовується як сировина для сигарет, частина з яких утворюється при згорянні. Крім нікотину, до складу диму входять смола, чадний газ, діоксид вуглецю, оксид азоту, формальдегід, ціаністий водень та багато інших токсинів.
Близько п'ятдесяти інгредієнтів є канцерогенними. Ці небезпеки однаково впливають на пасивних курців, які не запалюють його, а вдихають сигаретний дим, що виділяється курцями. Залежність Куріння - це освічена форма поведінки з багатовіковою традицією.
Час куріння та відновлення
Він бадьорить, знімає напругу і тим самим допомагає пережити складні ситуації. До нього легко звикнути, тим важче кинути, оскільки нікотин викликає звикання.
У міру зменшення ефекту курець знову і знову відчуває бажання запалити. Оскільки організм звикає до нікотину, все більше і більше речовин потребують того самого ефекту. Кинути палити важко кинути, оскільки це пов'язано з неприємними симптомами абстиненції: тягою, дратівливістю, порушенням сну, підвищенням апетиту.
Однак це не неможливо. Хтось за ніч може кинути палити сигарети, хтось поступово.
Забудьте про ці три слова, якщо хочете кинути палити 31 травня - День боротьби з курінням
Для деяких лише нікотинова замісна терапія дозволяє позбутися нікотинових плям, нікотинових жувальних гумок. Той, хто не їде один, також може звернутися за медичною допомогою.
У будь-якому випадку, найголовніше - це воля та рішучість.
Кинути ніколи не пізно, одужання чим швидше хтось відкине сигарету, тим більше він зменшує ризик розвитку захворювань. Профілактика Профілактика починається з подання гарного прикладу. Якщо дорослі в сім'ї не курять, дітям також рідше потрібно запалювати себе підлітком або дорослим. У підлітковому віці відмова від куріння дуже сильний, саме тому важлива профілактика в школі.
Загоєння, коли ви кидаєте палити
Держава також намагається стримувати куріння законом. З огляду на погану ситуацію в галузі охорони здоров'я та захист некурящих, все це разом може покращити погану статистику в довгостроковій перспективі.
- Схуднути як спосіб кинути палити Чистить шкіру, коли кидаєш палити
- Схуднути, як кинути палити - 10 порад кинути палити
- Волосся відновлюються, коли ви кидаєте палити - Кинути гіпнотичне куріння
- Це правда, що відмова від куріння втрачає вагу - 10 порад щодо відмови від куріння
- Аксесуари, що вибухнули від алкоголю - Навігаційне меню