Дні, проведені вдома, можуть стати вагомою причиною витратити більше часу, ніж зазвичай, тому ті, хто не встиг приготувати смачний сніданок, наприклад, тепер можуть зробити це комфортно.
Смузі з вітамінною бомбою з ананасом
Починати день із смузі вранці - дуже вдячна справа, оскільки детоксикація організму є найбільш ефективною в цей період. Є багато овочів і фруктів, які можуть бути для нас корисними, які не тільки ефективно допомагають виводити з організму відходи, але й поповнюють його живильними речовинами, які його живлять, а також з антиоксидантами, що підсилюють та покращують імунітет.
Наступний пункт рецепту такий, справжній трійка в одному напої. Окрім подяки тілу, це ще й божественно смачно наступні інгредієнти забезпечують:
- 1 жменька нарізаного кубиками ананаса
- 1 камінь
- 1 жменька гофрованої капусти
- трохи натертого імбиру
- ½ лимонний сік
- 1 склянку води
Змішайте інгредієнти, і ви вже можете їх споживати. Найкраще пити натщесерце вранці, але нічого не заважає вам пити протягом дня, якщо хочете.
Ананас дуже хороший джерело клітковини, крім очищення кишечника, спалювання жиру, відлякування голоду. Він багатий вітамінами А, С, Е і В, а ферменти, що в ньому містяться, сприяють оптимальному розщепленню білка в організмі. Ківі також є чудовим джерелом клітковини, а також вітамінів С, Е і К, а також магнію, міді, фосфору та калію.
THE гофрована капуста справжня суперзірка підсилювач імунітету, який наповнений цінними та життєво важливими мінералами, вітамінами A, B6, C, K та E, омега-3 та омега-6 жирними кислотами та містить усі необхідні амінокислоти. Його антиоксиданти захищають клітини, а вміст клітковини сприяє детоксикації та втраті ваги.
Імбир і лимон не тільки надають смузі пікантного смаку, але також сприяють виведенню відходів, а також вони багаті вітаміном С, який захищає імунну систему та робить шкіру красивішою завдяки протизапальній та антиоксидантній дії.
Побалуйте себе освіжаючим та добре упакованим напоєм, який є ідеальним вибором замість сніданку завдяки вмісту поживних речовин.
Зображення: Getty Images.
- Поділитися:
- Вершковий коктейль для схуднення з білками та антиоксидантами
- Відлущує печінку, допомагає схуднути 8 кращим детоксикаційним напоям, які варті лікування
- Це очищає товсту кишку, починає схуднення і зігріває вас! На знімках 4 напої для видалення накипу за листопад
- Злизуючи смузі з чорницею починає худнути
- Я, якісь апетитні смачні коктейлі з ківі, сповнені життя