Чорничний міхур - один з класичних рецептів, який порадує і дітей, і дорослих. Приготуйте з нами більш здоровий варіант, цей чорничний делікатес.
Класичний лохини міхур є одним з найпопулярніших рецептів. Спробуйте наш швидко a простий рецепт на здоровий a легко бубланіну. З чорниця, сир a мигдаль, ви чаклуєте підійде десерт, повний вітаміни a здоров'я.
Чорниця вони ідеально підходять для типового смаку бульбашок. До того ж вони мають високий вміст клітковина, антиоксиданти, вітамін C. або кальцію. Вони благотворно впливають на діарею та інші проблеми з кишечником. Вони допомагають з різними запалення, знизити рівень холестерин, зміцнювати імунітет і допомогти втрата ваги.
Детальніше про лохину та натхнення читайте у статтях:
Рецепт чорничних бульбашок
Цей рецепт ідеально підходить для літній сезон. Сезон чорниця у розпалі. Крім того, ніхто не хоче проводити непотрібно довго на кухні. З цим простий Я рецепт швидко випікати здоровіше, але вони настільки ж смачні бубланіну.
Вам знадобиться:
- 2 склянки спельта борошна
- 1 склянка тростинного цукру
- 1 склянка меленого мигдалю
- 1 розпушувач
- 1 склянка молока
- 2 яйця
- 250 г тонкого сиру
- 2 столові ложки меду
- 1 - 2 склянки чорниці
Як це зробити:
Спочатку приготуйся мигдаль. Подумайте ich а кухоль висипати такий мигдаль миски. Потім додайте інші сухі інгредієнти, тобто 2 склянки борошно, 1 склянка цукор a порошок в тісто.
Все ніжно розмішати а потім додати 1 склянку молоко, 2 цілі яйця, 250 г штрафу сир і 2 ст меду.
Сировина ретельно суміш. Ви також можете використовувати збивач. Інгредієнти повинні бути добре поєднані, а тісто - вимитим тихо.
Перемішане тісто вилийте на менше листовий метал, вистелений папером для випічки. Якщо у вас немає паперу для випічки, використовуйте його легко вершкового масла a борошно грубого помелу. Спершу змастіть тарілку жир а потім його виливати борошно.
Вилийте рівномірно тісто свіжа чорниця.
Розігрійте духовку до 180 ° С і випікаємо міхур навколо 30 хвилин.
Ви можете дізнатися, чи правильно обпечена бульбашка шампури. Ось тикати десь посередині міхура. Якщо він залишиться на ньому після витягування склеєне тісто, знову поставте бульбашку в духовку. Ще потрібно трохи часу, щоб закінчити випічку.
Якщо шампур чистий, залиште бульбашки заспокойся і можна панорамувати.
Інші цікаві ресурси
- cs.wikipedia.org - Бубланіна
- sk.wikipedia.org - Журавлина
- npmalafatra.sopsr.sk - Збір лісових ягід
- mlieko.sk - Сир
Останнє оновлення 25.09.2020
Автор статті
Медичний працівник до н.е. Івона Гечкова
Закінчила середню медичну школу в Поважській Бистриці та швидку медичну допомогу в Нітрі. Протягом одного року вона працювала в університетській лікарні в Нітрі в реанімаційному відділенні та відділенні анестезіології та інтенсивної терапії. З 2009 року працює в галузі екстреної медицини фельдшером. На коротший час навіть як медичний керівник
Підпишіться на новини
Ви хочете балуватись і харчуватися трохи здоровіше одночасно? У такому випадку цей шоколадний торт - правильний вибір для вас. Він підходить не тільки для урочистостей, але і як десерт у будній день.
Пряники - невід’ємна частина Різдва. У нашому рецепті ми зосередимося на підготовці здорового варіанту, придатного для целіакії.
Наш тертий чізкейк підходить для вболівальників фітнес-центрів з дієтичними обмеженнями. Він багатий, освіжаючий і все ще здоровий.
Яблука - це наш традиційний і дуже популярний фрукт. Приготуйте разом з нами смачний, соковитий і корисний яблучний пиріг.
Шукаєте десерт смачний, свіжий, але без зайвих калорій? Наш рецепт нежирного сирного чізкейка орео - правильний вибір.