Головна »Як хороше харчування бореться з порожнинами
Здорове харчування для профілактики карієсу
Здорове харчування та повноцінне харчування відіграють дуже важливу роль у здоров’ї порожнини рота та профілактиці порожнин, що впливає не тільки на зуби та ясна, а й на здоров’я людини в цілому.
Здорове харчування збалансоване від природи і забезпечує всі необхідні поживні речовини для росту. Вона повинна включати такі групи продуктів харчування: овочі, крупи, фрукти, бобові, м’ясо (білки) та молочні продукти (молоко, йогурт, сир тощо). Дієта, в якій надмірно багато простих вуглеводів, збільшує можливість руйнування зубів.
Цукор можна знайти в багатьох оброблених продуктах, навіть у тих, які навіть не мають солодкого смаку. Наприклад, приправи, що використовуються в якості заправки для салатів, кетчупу, желатину, морозива, смузі, слимаків, шоколадних цукерок, чіпсів, хліба, каш для сніданку та сухарів.
У стоматологічній клініці Бушина ми рекомендуємо подбати про свій раціон, щоб мати оптимальний стан здоров’я, та проводити огляди кожні 6 місяців зі своїми стоматологами, щоб запобігти появі різних захворювань порожнини рота.
- Поради щодо їжі та дієти для профілактики каменів у нирках Уролог у Боготі Dr.
- Дієтичні поради для діабетиків; Дієтолог-дієтолог
- Важливі поради щодо здорового харчування Кухня та вино
- Поради щодо ведення здорового способу життя, сьогодні на форумі IDEAL; Середземноморська дієта; Ідеально
- Практичні поради щодо здорового та стійкого харчування