Однією з головних причин, чому люди бояться здорового харчування, є його ціна. Це правда, що це так Якісна, поживна їжа дорожча за нездорову їжу, але я думаю, що здоров’я - це найважливіше, і що все-таки краще зараз інвестувати в якісну їжу, ніж пізніше в ліки. Крім того, вивчення декількох основних порад може заощадити вам багато грошей. І тому я хотів би зараз поділитися з вами своїми порадами!
1. Заздалегідь ПЛАНУЙТЕ, ЩО ВИ ХОЧЕТЕ КУПИТИ
Кожного разу, коли я ходжу по магазинах, я складаю список речей, які мені справді потрібні. Завдяки цьому зі мною не трапляється, що я без потреби купував би багато речей, які просто лежали б у моєму холодильнику.
2. КУПІТЬ БІЛЬШІ ПАКЕТИ
Подумайте, чи справді ви використовуєте всю кількість, але зазвичай вигідніше купувати більші упаковки, особливо для продуктів, таких як рис, вівсянка або горіхи. Ви також знайдете чудові акції в нашому електронному магазині, наприклад, упаковки горіхового масла або веганських білків зі знижкою.
3. НЕ ВІДХОДИТЬ ТА ВИКОРИСТОВУВАТИ ЗАЛИШКИ
Коли в холодильнику щось залишається, це найкраще джерело натхнення для мене. Насправді більшість моїх рецептів були створені шляхом змішування того, що я знайшов у холодильнику. Тож не бійтеся експериментувати та пробувати нові комбінації - наприклад, такі боби можна використовувати в поєднанні з какао-порошком для божественного тістечка!
4. МАГАЗИН СЕЗОННО
Немає нічого кращого, ніж купувати сезонні продукти. Ви економите, і в той же час це буде набагато природніше для вашого організму.