- Найздоровіший морквяний торт в Instagram: без цукру і простий у приготуванні
- Найздоровіший вірусний брауні в Instagram, виготовлений без цукру або рафінованого борошна
- Піца також може бути корисною за допомогою правильних інгредієнтів. Рецепт в Instagram привертає увагу до морквяного тіста.
Піца Маргарита, чотири сири, барбекю, тунець і бекон або тропічний. Тип інгредієнтів не має значення, оскільки сам факт знання цього "Сьогодні є піца для їжі" наповнює радістю майже всіх гурманів. Піца з італійських джерел породила сотні тисяч нових версій завдяки широкому розповсюдженню профілів, що спеціалізуються на здорових рецептах у соціальних мережах. Сьогодні ми представляємо рецепт для корисна і домашня піца, зроблені з тіста морква, що радує користувачів в Instagram.
Цей здоровий рецепт опублікував акаунт @nutreatips в Instagram, і крім морквяного тіста, при приготуванні виділяється використання цільнозернового борошна.
Шість необхідних інгредієнтів:
-200 грам тертої моркви (одна велика або дві маленькі)
-100 грам цільнозернового борошна
-Цибуля
-Яйце
-Вершковий сир
-Сіль, перець та орегано
Процес приготування піци включає сім етапів, але час не довгий, оскільки приблизно через 40 хвилин вона повинна бути готова до вживання.
Для початку вам потрібно приготувати цибуля на сковороді з невеликою кількістю олії. Наступні, морква натерта на тертці і його змішують із збитим яйцем, цибулею, яка вже зварена, цільнозерновим борошном та іншими приправами, які подобаються кухареві, наприклад материнка.
Після цих двох початкових етапів настає черга замішувати суміш для додання їй однорідної форми піци. Потім його ставлять у духовку і випікають при середній температурі протягом 15-20 хвилин.
Коли тісто стане золотисто-коричневим, дістаньте піцу з духовки та додайте сир та овочі та бобові на ваш вибір. Вони поширені помідори та гриби, але це буде залежати від смаку кожного з них.
Нарешті, вона знову запікається поки сир не розплавиться. Рецепт зібрав схвальні відгуки користувачів Instagram.
Відповідно до критеріїв Більше інформації