THE гречана каша без глютену та без цукру ідеальний вибір, якщо ви хочете здоровий сніданок - нам просто потрібно трохи підсолодити його фруктами. Підготовка дуже велика просто і швидко, навіть новачки з цим легко впораються.

каша

Можливо, мені не потрібно представляти позитивний вплив гречки на здоров’я - гречана крупа не містить глютену, тому вона також підходить для людей, чутливих до глютену, містить складні білки, вуглеводи та дієтичні клітковини, а також багата мінералами та вітамінами. Він славиться своїм високим вмістом рутини, який, наприклад, відіграє роль у збільшенні гнучкості судин при венозних захворюваннях.

Якщо ви ще не пробували гречку на сніданок, я точно рекомендую вам якомога швидше це надолужити. Думаю, вам сподобається. Крім того, ця гречка має низький вміст жиру та калорій, що ідеально підходить схуднення як сніданок є.

Ви можете змінити смак на свій смак - я склав список цих інгредієнтів (наприклад: білковий порошок, какао-боби, насіння чіа, кленовий сироп, волоські горіхи, різні інші насіння або збиті яєчні білки для чудової пінистої світлої форми).