Здорове харчування та їжа не завжди можуть бути корисними. Тому добре знати їх побічні ефекти, а в деяких випадках уникати їх споживання.
Як і у випадку з ліками, продуктами харчування, фруктами та овочами, важливо знати, чи мають вони якісь побічні ефекти та чи можна їх поєднувати з усім. Ми пропонуємо вам найпоширеніші комбінації, які можуть вам не принести користі.
- Грейпфрут і артеріальний тиск
Грейпфрут - дуже здоровий і дієтичний фрукт. Однак людям з високим кров’яним тиском, які все ще регулюють його за допомогою ліків, не слід перебільшувати його споживання. Грейпфрут ще більше посилить дію цих ліків і навіть може спричинити передозування цими ліками у деяких чутливих людей.
Якщо вам подобається гіркий смак грейпфрута, спробуйте замінити його помело або якимись цитрусовими.
- Буряк і нирки
Буряк чудово підходить для анемій, оскільки містить багато заліза. Однак у той же час він повний оксалатів, які спричиняють накопичення деяких речовин - міді, фосфору, заліза, магнію.
Це проблема нирок, де можуть почати утворюватися камені в нирках. Тому, якщо у вас вже є проблеми з цим органом, вам однозначно слід уникати надмірного вживання буряка та бурякового соку.
- Кропива і розрідження крові
Чай з кропиви, тонік або сироп мають великий оздоровчий ефект на весь організм. Кропива сприяє детоксикації нашого організму, але в той же час вона розріджує кров. Тому, якщо ви приймаєте ліки, що згортають кров, ми рекомендуємо вам пити чай, виготовлений з інших трав.
- Молоко та антибіотики
Недоречно поєднувати молоко та молочні продукти з ліками, що особливо актуально для антибіотиків. Оскільки він містить багато кальцію, мінеральних речовин і живих культур, це може негативно впливати на всмоктування ліків. Тож якщо ви лікуєтесь антибіотиками, відмовляйте собі в молоці на кілька днів.
І якщо ви любите вживати його вранці на голодний шлунок, а також регулярно приймаєте ліки, які ви приймаєте таким чином, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, чи це доцільно, і чи не втратить ліки свою ефективність таким чином.
Чи знаєте ви про інші продукти харчування, фрукти чи овочі, які можуть викликати проблеми в поєднанні з хворобами чи ліками? Напишіть нам у коментарі під статтею.