здорова

Здорова п’ятірка - це проект, основною метою якого є прищеплення дітям правильних харчових звичок у ігровій формі. Словацькі діти та їх батьки вперше познайомились з проектом у 2004 році. З середини жовтня проект також має безкоштовну телефонну консультацію, а на веб-сайті «Здорова п’ятірка» є консультаційний центр з правильного харчування дітей з можливістю використання інтерактивних консультацій - експерти - дієтологи.

«Здорова п’ятірка» була створена у відповідь на збільшення кількості дітей з ожирінням у суспільстві. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у світі налічується понад чверть мільярда людей з ожирінням. У Словаччині майже половина населення має надлишкову вагу, головна причина - погані харчові звички. Найгірші тенденції спостерігаються у дітей та підлітків. Ожирінням страждає близько 13 відсотків дітей у віці від 7 до 11 років. Чотири з п'яти дітей також мають надлишкову вагу в зрілому віці, і приблизно до 70 відсотків випадків, як діти, що страждають ожирінням, так і батьки, що страждають ожирінням.

Основні причини ожиріння у дітей криються в декількох факторах. На думку експерта Катаріни Бабінської, помилковим є те, що діти не снідають і замість десятини батьки воліють давати їм гроші за десяту, за яку вони купують солодощі. "Вони їдять калорійно вечерю, крім того, безпосередньо перед сном", - додала Бабінська. Ожиріння також є результатом надмірного споживання солодких напоїв, нестачі в раціоні фруктів та овочів та збільшення споживання їжі з високим вмістом жиру та цукру. Однак ожиріння - це також результат відсутності фізичної активності.

«Здорова п’ятірка», натхненна міжнародним проектом «П’ять на день», звертає увагу на цю проблему, що спалахує в соціальній мережі. Проект наголошує на потребі фруктів та овочів у раціоні. Проект "П'ять на день" та його різні колеги підтримуються міністерствами охорони здоров'я в різних європейських країнах. Номер п’ятий у назві проекту - це рекомендація фахівців дітям та їх батькам їсти овочі та фрукти принаймні п’ять разів на день.

«Здорова п’ятірка» орієнтована переважно на учнів початкових класів та дошкільнят. У формі ігор та змагань вони намагаються заохотити їх позитивно ставитись до фруктів та овочів. Наразі зі словацьких міст «Здрава Петка» впроваджується в Братиславі, Кошицях, Поважській Бистриці та Тренчині. "За два роки понад чотири тисячі дітей із понад 50 початкових шкіл та дитячих садків приєдналися до" Здорової п'ятірки ", - сказала керівник проекту Петра Режна. У жовтні та листопаді Школа здорових п’яти подорожує до Спішської Нової Весі, і одинадцять місцевих початкових шкіл підтвердили свій інтерес. Під час занять «Здорова п’ятірка» діти в ігровій формі заповнюють просту анкету, спрямовану на відображення своїх харчових звичок. Згідно з 1200 поданими анкетами, до 12 відсотків дітей щодня не вживають фруктів чи овочів.

Третина дітей заявила, що вони споживають 1 шматок фруктів або овочів на день, і лише 2 відсотки дітей споживають 5 штук протягом дня відповідно. порції фруктів або овочів. Вони найчастіше тягнуться до яблука, 41 відсоток дітей отримує його в десять. Більше половини дітей замінюють десять різними солодощами, менше 5 відсотків дітей мають молочні продукти в десять. Найпопулярніший фрукт - диня, за ним ідуть банан, яблуко та полуниця. Найпопулярніший овоч - морква.

На питання про правильне харчування дитини фахівці відповідають по телефону у будні з 8:00 до 16:00. Безкоштовний номер телефону консультаційного центру - 0800 156 399. Запитання також можна надсилати в електронному вигляді. Інтернет-консультаційний центр охоплюють фахівці з здорового харчування у співпраці з дитячим психологом. Понад дві тисячі людей звертаються до тієї самої консультативної лінії в Чехії, де вона працює з червня.