Інгредієнти:
- півсклянки вівсяних пластівців
- півсклянки волоських горіхів
- 1 шт. какао порошок
- 1 чашка фініків
- ванільний аромат
- 1 склянка полуниці
- підсолоджувач (мед, стевія або еритрит)
- желатин
Щодня матері печиво
Підготовка:
Змішайте дату з маслянистою текстурою. Подрібніть горіхи і змішайте з вівсянкою, какао-порошком і, нарешті, фініковим маслом. Вимісити все це разом і вдавити на дно форми у формі серця для випікання або форми для подрібнення.
Змішайте полуницю з невеликою кількістю меду або підсолоджувача. Доведіть 2 дл води до кипіння, додайте желатин і почекайте, поки він повністю розплавиться. Потім додайте в полуничний блендер. Все ретельно перемішайте, навіть за допомогою блендера, а потім вилийте на основу. Поставте в холодильник і почекайте, поки желе застигне.
Подавати з безкалорійним шоколадним соусом, полуницею та листям м’яти.
Ваша мама, безсумнівно, буде задоволена цим смаколиком!:)