Привіт, мамо, я починаю цю тему, бо все частіше бачу, що ви даєте дітям більше, ніж папат "здорове дитяче харчування" з реклами, не замислюючись про склад, якщо ви його навіть читали. Багато таких дитячих ласощів мають нічого спільного зі здоров’ям Виробники використовують трюки на упаковці, щоб на перший погляд виріб виглядав здоровим, вони використовують приємні картинки, щоб діти захотіли, вони використовують неймовірну кількість цукру, щоб сподобатися дітям, вони часто використовують найдешевший нездоровий продукт інгредієнти, щоб максимізувати кількість їжі. часто настільки нездоровий, як різні продукти, які не схожі на дітей.
Я хочу звернутися до матерів із проханням навести склад і порівняти його, принаймні для дитячого харчування
Я поступово додаватиму продукти, які мають таку форму, що використовують гасла, які чудово підходять для дітей, і все ж правда десь зовсім інша.

дитяче

Я якось процитував: "Ви хочете жити здоровим? Нічого не їжте, але що таке телевізійна реклама"

@monkabr ти можеш жити здоровим, або, принаймні, значно здоровішим.ідеально, щоб ти мав сад, де вирощуєш власні овочі та фрукти, вирощував дома порося та птицю, купував молоко та борошно у фермера, ти готуйте собі хліб, ви готуєте ... у віці 15 років моя сім'я обробляла два величезні сади, я спочатку їв компот з магазину, напевно, на висоті - і це прийшло до мене абсолютно нормально. але це можливо сьогодні, у житті, як ми живемо?
це не провокаційно, я це маю на увазі. Я теж уявляю життя, але наразі мені нічого не загрожує . навіть якщо я двічі нахилився, у мене немає шансів 😖. і більшість з нас будуть однаковими.
тому я також дарую дітям випічку з магазину, використовую напівфабрикати та дякую за ці зручності вищої сили. навіть незважаючи на це, я проводжу свій час, працюючи і доглядаючи за домогосподарством, яке я хотів би витратити в іншому випадку ... можливо, це колись зміниться, незалежно від мого власного рішення чи примусу ... але поки це об'єктивно неможливо. тому я намагаюся знайти баланс між своїми ідеями та можливостями, що часом буває дуже складно 😉

Бебе Брумік:
https://www.brumik.sk/clanek/zobrazit-clanek/3-.
Гарна упаковка, напис без консервантів, з кальцієм. Супер закуска для дієти.
Зі складу:
Mnam mnam, у 30-грамовому бісквіті 10 грамів цукру та 5 грамів жиру. 120 калорій.
У ньому міститься найдешевше і корисне масло - пальмова олія.
Глюкозо-фруктозний сироп: найдешевша форма цукру, що використовується в низькоякісних продуктах, масово використовується в підсолоджуваних напоях тощо, в основному виробляється з ГМО кукурудзи. Виробнику, кт. використовує його, в основному йдеться про прибуток. Одна з основних причин ожиріння, серцево-судинних захворювань, карієсу.
Сухе молоко: це подрібнене молоко. Просто суміш білків і цукрів. У свіжому молоці відсутні позитивні речовини.
Шоколад: Але ака? Десь про вміст корисного какао не згадують, вони, мабуть, знають, чому. Просто більше цукру та чехів.

На сторінці: "джерело кальцію, необхідного для нормального росту та розвитку кісток у дітей"
Він містить "az" 51 мг. У той же час для дітей віком до року мінімальна добова доза становить 700 мг. Але вони просто є чудовим джерелом кальцію.

@klincek Звичайно, я згоден, ти маєш рацію, у людей немає часу, у них немає варіантів. Але навіть у супермаркетах можна вибирати між кращим і гіршим. Якби тільки люди знайшли час прочитати хоча б склад.

Я погоджуюсь і також намагаюся навести склад, але оскільки я не хімік, багато разів це все одно мені нічого не говорить. тим не менше, я намагаюся цитувати напр. наркотики. востаннє чоловік приніс з дитячої аптеки протитемпературні ліки, рекомендовані аптекою. коли я помітив нескінченний список із жахливими побічними ефектами, зголоднів і пішов купувати інших. керований - гемеопатична медицина, яка цього не зробила, відповідно. він не мав побічних ефектів і працював красиво.

Це загальновідомий факт, що т. Зв дитяче харчування часто навіть гірше, ніж дитяче. Тим не менше, я іноді купую брумік для дітей, перебуваючи у Словаччині, тобто приблизно 3 рази на рік 😉
Іноді я купую ті підсолоджені йогурти з "сухарями", але інколи вони мають звичайний білий йогурт.
Іноді ми навіть їмо в McDonald's (кілька разів на рік). Але інакше я готую сам, різноманітно, багато овочів.
Мені зрозуміло, що мені довелося б мати ферму десь у кінці світу, а не робити так, щоб у нас була лише здорова їжа і на всі 100% знали, що ми їмо. Але це неможливо, тому я намагаюся бути якомога більше.
І так, я відчуваю склад. Я намагаюся уникати пальмової олії, нарешті її доведеться чітко позначити. По-перше, це не найздоровіше, а по-друге, через пальмову олію знищуються ліси, а тварини та рослини вимирають. Отже, крім здоров’я, існує ще і моральний рівень. Але мені зрозуміло, що коли я купую печиво, в ньому 99% пальмового жиру. І все-таки я іноді купую це печиво. Вдома печу з маслом або олією, шукаю крем без загусників і т.д.
Я згоден з @monkabr, що ви також можете вибрати кращу їжу в супермаркеті, просто процитуйте склад. Але я не страждаю орторексією 😉