Отримуйте останню публікацію та ексклюзивний вміст у своєму електронному листі. Немає спаму. Обіцяли.

фондю

  • Наші "Мусти"
  • Харчування Natruly
  • Рецепти
    • Сніданки
    • Продукти харчування
    • Вечері
    • Десерти
    • Закуски
  • Новини
  • МАГАЗИН ОНЛАЙН
  • Іспанська
    • Англійська

Здорове фондю: адже з сиром все смачніше

Приблизний час читання: 1 хв.

Я фанат фондю! А вдома я його весь час готую, тому що це чудовий спосіб, щоб мої діти з задоволенням їли свої овочі, і ви повинні їм віддати належне, бо все, що покрите плавленим сиром, набагато смачніше.

Зробити фондю вдома дуже просто, і вам навіть не потрібно слідувати цим інструкціям до листа, тому що я впевнений, що це змішуючи різні типи сирів, ви досягнете однакового результату. Класика - Грюйер та Емменталь, але інші подібні сири можуть чудово працювати.

Таким же чином ви можете їсти з овочами, які вам найбільше подобаються. Я люблю фондю з брокколі та перцем, але ви можете вибрати від моркви до грибів. Я залишаю це вашій уяві!

Здорове фондю

Інгредієнти

  • 1 зубчик часнику, розрізаний навпіл
  • 1 + 1/2 склянки сухого білого вина
  • 2 ст.л. Кіршу (за бажанням)
  • 250 гр сиру Емменталь, тертий
  • 250 гр сиру Груер, тертий

Намочити:

  • 1/2 гілочки брокколі нарізати невеликими шматочками
  • 1/2 гілки цвітної капусти нарізати невеликими шматочками
  • 1 червоний солодкий перець, нарізаний середніми кубиками
  • 1 кабачок, нарізаний кубиками

Покрокове опрацювання

У горщику, бажано з подвійним дном, слід натирати частини часнику по всій поверхні. Потім увімкніть плиту на середній вогонь і додати вино. Доведіть вино до легкого кипіння і зменште вогонь.

Одного разу я роблю маленьким і повільним бульбашок, додайте сир потроху і розмішайте дерев’яною ложкою або лопаткою. Вам слід перемішати зигзагоподібним рухом, щоб запобігти злипанню сиру. Не можна давати сиру закипіти.

Варити повільно 5 - 8 хвилин до злегка густоти.

Тим часом ти мусиш нарізати овочі з ким ви збираєтеся супроводжувати фондю.

Перенесіть суміш у a набір фондю із запаленим полум’ям і негайно подавайте до столу.

Вам сподобався цей рецепт? Залиште мені свої коментарі в кінці цієї статті і не переставайте стежити за мною у Facebook, Twitter, Instagram як @NiklasPaleo. Також не забудьте ознайомитися з іншими подібними рецептами палео, такими як яєчка з пармезаном, як приготувати ефектну дошку з сиру Палео або чіпси з кабачків з пармезаном.

Схожі повідомлення:

  • Ви пробували ці відомі міжнародні соуси?
  • Бургер з яловичини та сиру без глютену
  • Кошики парміджани з брокколі - з низьким вмістом вуглеводів!
  • Два меню для природно унікальної вечері на день закоханих
  • Здорова Різдвяна вечеря
  • Енергетичні батончики
Ніклас Густафсон

Про Натрули

Ми маємо місію змінити світ завдяки тому, що ми їмо. Ми впевнені, що справді натуральна їжа може радикальним чином покращити життя людей. Ми віримо, що вживання того, що корисно для себе, створює щасливіших та здоровіших людей, а отже, щасливіше та здоровіше суспільство.

Ми хочемо полегшити вибір натуральної їжі. Ми хочемо світу, де натуральна їжа більше ніколи не стане винятком.

Ніклас, шведський "з Мадриду", підприємець з дитинства, любитель спорту, фахівець з харчування з Університету Кадіса, послідовник дієти Палео та відомий керівник NiklasPaleo - основа того, що сьогодні є цим блогом -.

Октавіо, кантабранець за усиновленням, вивчав економіку в Мадриді та є експертом з маркетингу. Підприємець, пристрасний, впертий і допитливий від природи. Здорове харчування стало основою його життя.