Автор: Айко Прунеда
Дітям потрібні життєво важливі елементи для здорового розвитку, однак, не весь час ми знаємо, яку їжу їм давати, а тим більше, якщо вони будуть смакувати.
Щоб у вас не було проблем з харчуванням ваших дітей, ми представляємо вам кілька корисних та веселих рецептів, щоб побалувати своїх дітей:
Все починається з того часу, коли ви встаєте, форма повинна бути готова, запаси, рюкзак і для них снідати, приготувати таку з яйцями, зеленим соком або фруктами.
moras2.jpg
Але як щодо обіду в школі? Ви можете приготувати його напередодні ввечері, або зробіть один із таких простих варіантів:
обід23.jpg
Покинувши школу, у малюків буде дірка в шлунку, тому ми рекомендуємо дати їм одну з 10 закусок, які ваші діти полюблять після уроків.
банани, покриті шоколадом.jpg
Настав час обіду, і щоб ви не піддавались стресу, оскільки вони не хочуть або не хочуть його їсти, ви можете підготуватися.
omeletteparaninos.jpg
На десерт ми рекомендуємо включити фрукти, оскільки вони не будуть вас обтяжувати, і ви зможете продовжувати звичну діяльність.
- Дієта для дитини із зайвою вагою - Здорове харчування для дітей】
- 7 звичок здорового харчування для спортивних дітей
- Здорове харчування для дітей (3-5 років) - BabyCenter
- Нейро-здорове харчування для дітей, як піклуватися про мозок з дитинства Enasui
- Здорове харчування для дітей від 1 до 3 років DoctorAkí