У нашому Інтернет-травнику ви знайдете каталог здорової та органічної їжі за найкращою ціною. Почніть із звичок здорового харчування вже зараз.
У Casa Pià ви можете знайти органічні продукти харчування за конкурентоспроможними цінами і основні бренди в натуральні продукти. органічна та натуральна їжа що ви можете знайти у нашому травник в Інтернеті в результаті ретельно відбираються досвід що нас підтримує. Безкоштовна доставка відмінна від € 27 замовити.
Багато останніх досліджень пов'язують a здорове і природне харчування з профілактикою важливих захворювань, таких як рак або серцево-судинні захворювання.
Є дані, що споживання a здорове харчування на основі овочів та фруктів він надає захисну дію при численних розладах. Чи є жир сам по собі однією з основних причин деяких захворювань - питання, яке все ще залишається предметом дискусій, хоча насичені та частково гідровані жири, ймовірно, збільшують ризик ішемічної хвороби серця.
Чіткий висновок, який випливає з існуючих епідеміологічних доказів, полягає в тому, що багато людей мають неоптимальну кількість поживних речовин, отриманих через недотримання здорової дієти, і потенціал для профілактики захворювань після натуральної дієти є значним, оскільки значна частина хронічних захворювань часто пов’язана до поганих або неадекватних гігієнічно-дієтичних звичок.
Будь-які дієтичні рекомендації повинні наголошувати на важливості створення та підтримання здорового режиму харчування, збереження здоров’я та зменшення ризику захворювань.
Здорова і натуральна їжа всіх видів
Все, що ми їмо та п’ємо, вибір їжі та напоїв, які ми робимо щодня та протягом усього життя, є визначальним для нашого здоров’я. З цієї причини в Casa Pià ви можете знайти найрізноманітніші здорова і натуральна їжа, які були вироблені та розроблені екологічним, біологічним чи органічним способом, мінімізуючи вплив людської діяльності на навколишнє середовище, оптимізуючи використання ресурсів, допомагаючи підтримувати біорізноманіття та, як бачите, роблячи ставку на сприяння розвитку стійких приміщень у конкретних райони.
На Casapia.com ми пропонуємо взяти до уваги 5 основних питань стосовно природного харчування чи здорового харчування, оскільки ми прекрасно усвідомлюємо, що основною частиною нашої роботи є інформування та консультування споживачів щодо того, як робити здорові зміни та пропонувати варіанти здорового харчування.
5 порад щодо здорового харчування
1 - На всіх етапах життя здорове харчування допоможе запобігти безлічі хронічних захворювань: ожиріння, діабет 2 типу, високий кров’яний тиск або дисбаланс ліпідів (холестерин, тригліцериди).
2 - Шлях до оздоровлення через натуральна їжа полягає у дотриманні здорового харчування, яке відповідає вашим конкретним потребам. Схема прийому їжі - це поєднання всього, що ви їсте та п'єте протягом певного періоду часу, не є винятковим або випадковим споживанням, тому воно повинно бути адаптоване до ваших смакових уподобань (логічно, є деякі продукти, які вам подобаються більше за інших) традицій, культури, а також наявного бюджету.
3 - Схеми здорового харчування повинні включати різноманітні овочі та бобові, свіжі та цілі фрукти, цільні зерна, органічні молочні продукти, рослинні напої, здорові джерела білка та незаймані рослинні олії.
4 - У такому режимі здорового харчування слід уникати їжі з додаванням цукру, цукру (сахарози), рафінованого борошна, рафінованої білої солі (хлориду натрію), а особливо обмежувати насичені та трансжири.
5 - Окрім дотримання натуральної та здорової дієти, пам’ятайте, що регулярні фізичні вправи є одним із найважливіших заходів, які ви можете вжити для поліпшення та збереження свого здоров’я.
У Casa Pià ми будемо раді вам порадити, щоб ви могли легко та доступно включити натуральну та здорову їжу у свій звичний режим харчування.